Таблетка от гнева

Дорогие друзья, прочитав эту статью, вы 100 раз подумаете, прежде чем испытывать гнев. 



      Что такое гнев, и с чем его едят? Гнев - как известно негативно окрашенная эмоция, а точнее эмоциональный всплеск, часто является предвестником проявления агрессии, сопровождаться отчаянием, досадой, негодованием, злостью или страхом как причиной. Сильный гнев несёт в себе поток разрушительной энергии и опасен потерей способности к анализу своих действий (потеря контроля над собой).  Когда человек испытывает эмоциональный всплеск, в виде гнева,  мышцы лица напрягаются; тело становится, словно натянутая струна; зубы и кулаки сжаты, лицо начинает гореть; появляется ощущение, будто что-то внутри «закипает», при этом контроль над разумом зачастую отключен.

Причины гнева. Гнев — это базовая человеческая эмоция, которая изначально была необходима для того, чтобы индивидуум мог выживать. Однако в связи с развитием общества, потребность в выражении своих негативных эмоций постепенно снизилась, а избавиться от гнева полностью человечеству так и не удалось. К сожалению, в современном мире люди искусственно все также продолжают создавать себе неприятности, которые побуждают их к выражению такого рода недовольства. Причиной сильного гнева зачастую выступает агрессия, которая накапливается по различным обстоятельствам. К этой негативной эмоции нередко может привести даже элементарная мелочь, или страх, который часто может выступать причиной  такой эмоции.

Гнев относят к состоянию как физиологическому, так и психологическому. В принципе, его проявление относят к нормальной реакции психики человека на внешний раздражитель. Он сопровождается учащением пульса, бледностью или покраснением кожных покровов по причине выработки организмом огромного количества энергии, которую требуется куда-то девать. Вопрос в том, куда?       В продуктивное русло! Гнев, это огромный заряд энергии, который полезно выразить в  спорт, танец, рисунок, скульптуру и тд. Таким образом гасить поток негативной энергии, преобразовывая её в нечто созидательное. 

Всем эмоциям и чувствам, что испытывает человек, есть место быть, а потому они не могут быть плохими или хорошими, они могут быть полезными и не особо полезными, но пережить их необходимо, иначе они остаются в теле не отреагированной энергией, могут выражаться в мышечном зажиме, физическом недуге и подавленном настроении. Подавленное чувство, а в особенности, чувство гнева, может сказаться не только на общем состоянии, но и на здоровье человека, приводя к серьёзным заболеваниям.   Энергия, которой человек позволил проникнуть в тело и не дал ей продуктивного выражения, осталась в теле в виде напряжения, это напряжение приводит к мышечным зажимам, из-за чего, естественное - истинное движение энергии в теле нарушается, образуется скованность, не только на психическом, но и на физическом уровне. Так, например, из психофизиологии известно, что движение лицевых мышц напрямую связано с эмоциями человека. Иван Алексеевич Сикорский (26 мая 1842 — 14 февраля 1919 г.г.) — русский психиатр, публицист, профессор Киевского университета Святого Владимира, почётный член Киевской духовной академии. Основатель журнала «Вопросы нервно-психической медицины и психологии», Врачебно-педагогического института для умственно-отсталых детей и Института детской психопатологии составил классификацию лицевых экспрессий: мышцы вокруг глаз отвечают за выражение умственных явлений, мышцы вокруг рта — за экспрессию актов воли, а чувства выражают все мышцы лица. В 2011 году ученые доказали, что мимика человека возникает задолго до его рождения. Ещё во время внутриутробного периода ребенок уже способен двигать лицевыми мышцами, улыбаться, удивленно поднимать брови или хмуриться. Лицевые мышцы составляют 25% от общего числа мышц, во время улыбки задействованы 17 групп мышц, во время гнева или плача — 43. Один из лучших способов сохранения гладкой кожи на лице — поцелуи. При них работает от 29 до 34 мышечных групп.
 Таким образом, чем чаще человек гневается, тем больше задействуются лицевые мышцы гнева, как следствие появляется тем больше количество морщин, лицо становится похожим на сморщенную, перекошенную от гнева гримасу, миловидный истинный облик меняется озлобленной физиономией, от которой не избавит не один крем от морщин.
Хотите оставаться молодыми и красивыми? Фильтруйте чувства, чаще радуйтесь! 
Целительных вам эмоций дорогие друзья!