Гнев в теле

Почему выпадает столько несчастий одному и тому же хорошему человеку.  Сердце разрывается, как мне жаль тебя.

Кроткая, ты не отвечаешь злом на зло. И если винишь, то только себя: «я не такая, не ловкая, не умная, не красивая…»

Ты моя самая близкая подруга. Пытаюсь помочь, слушаю, поддерживаю, отогреваю. Но все чаще приходит ощущение, будто мы обе ходим по кругу. Будто приходится защищать тебя от тебя же.

Повысили на работе, а ты жалуешься, что не достаточно умная, работящая.

Муж заботится. А ты сомневаешься в его чувствах.

Подруга, в какую игру мы с тобой играем?

Ты остаешься кроткой и покорной.

Ты очерняешь сама себя, хотя факты обычно говорят обратное.

А я доказываю тебе твою же ценность. С гордостью защищаю скромную «Белоснежку»? 

 ВОТ! Нашлось правильное слово « ЗАЩИЩАЮ». Моя роль гневно возражать  тем, кто нападает и обижает мою подругу.

Откуда мой гнев?

Поняла!

Где -то ты находишь место спрятать свой концентрат гнева. Сама его не замечаешь. А мне ты рассказываешь свои переживания, и гнев тоненькой струйкой заползает в меня.

Мои кулаки сжимаются, грудь наполняется возмущением: «Нельзя так обходиться с моей любимой подругой!»

Милая, ты привыкла всегда в первую очередь винить себя.

И тогда мне приходится выполнять то, что является твоей обязанностью.

Хочешь выпрямиться и гордиться собой?

Тебе придется признать свой гнев и познакомиться с ним. 

Гнев дан нам природой для защиты, а не для само нападения.

Гнев человека должен и может быть человеческим

Гнев, вовремя и по доброму выраженный улучшает человеческие отношения.

Тело источник и хранилище наших эмоций. Но если осуждать и удерживать себя от них, то тело теряет чувствительность. Оно как бы говорит, не хочешь ощущать, я не буду тебе надоедать, замолчу. И гнев остается в теле, разрушает его, наполняет усталостью и бессилием.

Гнев может и должен быть социально приемлемым, чтобы ты сама не боялась его проявлять.

Тем кто скромный, ответственный, усталый, поможет наш телесный тренинг: «Агрессия в теле. Как распознать и проявить»

https://www.facebook.com/events/2194730143902368/