|
Хороший стресс? А так бывает?Автор статьи: Соловьева Лариса Александровна
Традиционно принято считать стресс плохим, тем, что наносит проблемы нашему организму, нашему физическому и психологическому здоровью. И это верно. Существует даже шкала стресса Холмса и Рея, где указаны различные события, факторы, которые являются стрессовыми для человека. Переизбыток стресса, действительно, чреват негативным последствиями. Вчера мир праздновал день Святого Валентина. И уверена, что в этот день кто-то неожиданно получил меленький сюрприз, разноцветные валентинки с добрыми и искренними словами и признаниями в любви, которые заставили вас приятно волноваться и вызвали улыбку. Так приятно, когда тебя любят и говорят об этом. А кому-то сделали предложение руки и сердца. И это был реальный стресс. Стресс с выбросом эндорфинов и адреналина. Бурная радость и счастье. Это очень хороший стресс. Что было бы с жизнью человека если бы эмоции проявлялись только на неприятные события. А приятные события не вызывали никакой реакции? Есть восточные учения. В них считается что лучше вообще не испытывать эмоций. Не положительных, ни отрицательных. Тогда и стресса человек не испытает. Наверно это очень мудро. Но мне не очень нравится такие учения. Я за хорошие стрессы. За свадьбы и крестины, за участие в конкурсах и победы в них, за покорение Эверестов и за спуск на байдарках по горным рекам. А что думаете вы? И какие занятия вызывают у вас хороший стресс? Поделитесь в комментариях. Психолог Соловьева Лариса Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если вам понравилась статья. Вопросы можно присылать на почту [email protected] Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|