Одиночество или уединение

Одиночество или уединение

Иногда эти два понятия используют как синонимы, смысл, что человек остается один на один с самим собой, но это неверно. Ведь в уединении мы получаем положительный внутренний заряд, а вот одиночество наоборот забирает силы и приводит к отчаянию.

     Одиночеству могут способствовать: низкая самооценка, эгоизм, эмоциональная незрелость, застенчивость, неумение выбирать окружение, а также потеря или расставание с любимым человеком. Иногда за внешними успехами и достижениями скрываются внутренние переживания, которыми сложно поделиться с окружающими  и это тоже может привести к чувству одиночества. Чтобы избавиться от него, мы начинаем  вести настоящую борьбу, стараться больше общаться с людьми,с которыми комфортно и некомфортно,  начинаем стараться  заглушить эти переживания музыкой, включенным на всю громкость телевизором, работой с утра до вечера, бурными вечеринками. 



Оставаться наедине со своими мыслями — весьма опасное занятие… но очень полезное!
Джонни Депп

 И вот тогда, настоящим спасением становится уединение, которое дает возможность побыть наедине самим с собой, разобраться в своих чувствах и переживаниях, отдохнуть, собраться с силами, решить, как действовать дальше.

В чем плюсы уединения:

Уединение дает возможность посмотреть на проблему одиночества с разных сторон, понять ее причину и увидеть путь к ее дальнейшему решению. Если самостоятельно справиться не получается, можно обратиться к специалисту.

Уединение дает возможность отдохнуть от работы и от общения с людьми, позаниматься теми делами, которые нравятся и на которые никак не хватает времени, это может быть прогулка, любимое хобби, книга или просто расслабляющая ванна, и даже просто танец под любимую музыку.

Уединение дает возможность просто послушать тишину, ведь в нашем быстром и суматошном ритме жизни, это сделать практически невозможно, а такая какофония негативно влияет на наше психическое состояние.

Уединение дает возможность прислушаться к внутреннему «Я», услышать истинные желания и на их основе составить свои будущие планы и просто помечтать.

Уединение дает возможность учиться самостоятельности и не зависеть от других людей.

Уединение дает возможность и окружающим побыть без нас, это дает пространство, чтобы соскучиться.

Желаю Вам научиться получать удовольствие от общения с самим собой и ценить эти моменты!



Просмотров: 75
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Е. Александровская: «Любая ситуация дает возможность для роста и прогресса»
  • ОДИНОЧЕСТВО или УЕДИНЕНИЕ: способность быть одному
  • Про одиночество и уединение
  • Одиночество и Уединение.
  • Уединение и Одиночество
  • Почему отношения с самим собой определяют возможность быть счастливым?
  • Одиночество: изоляция или уединение?
  • Уединение как путь к себе
  • Уединение-обязательная часть жизни женщины.
  • Уединение и... лес
  • Изоляция и уединение – отличия не только в цвете.
  • "Психолог не дает советы". А что дает?
  • Иногда накануне Нового года хочется просто немного тишины и покоя. Просто немного побыть наедине…
  • Близость с другим как возможность быть Собой
  • Что нам не дает свободно общаться?
  • Время – это то, что дает нам силы
  • Психолог советов не дает. А зачем от тогда нужен?
  • Кризис среднего возраста: не упустите возможность стать собой!
  • Так ли просто быть самим собой?
  • Кого люблю, по ком тоскую? Безответная любовь, как возможность встречи с собой.
  • Очень коротко об особенностях гештальт-терапии или что она дает.
  • Конфликт- это возможность услышать другого! (статья написана на основе консультации)
  • Диалог Яны и её тела или как внимательное отношение к себе дает силы
  • Что человеку в жизни дает красота
  • Что дает трансцендентный опыт и как можно к нему прикоснуться?
  • Вести из песочницы: что делают дети на детских площадках, когда истощенная мама не дает им внимание.
  • Почему часто только регрессия дает удовлетворение в терапии и как это можно изменить?
  • Престарелые родители и взрослые дети: знание дает понимание. Или понять, означает - простить
  • Что дает психотерапия
  • Образ жизни, который убивает или дает здоровье, каждый выбирает сам.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь