Уединение и одиночество. Исследование!

Время наедине с собой является одним из базовых условий нашей жизни. Мы не можем все время быть включены во взаимодействие с другими людьми, есть моменты, когда мы остаемся одни. Для кого-то время наедине с собой по большей части наполнено одиночеством, скукой, страданием, т.е., приходят негативные чувства. В тоже время другим удается проживать это время с большими позитивными чувствами, занимаясь в это время полезной для себя активностью (медитации, просмотр фильмов, чтение книг, хобби, работа и т.д.), обращением к себе во внутреннем диалоге, вспоминая положительные моменты из своей жизни, настраиваясь на интимную беседу со значимыми близкими людьми во внутреннем мире.

Во время карантина нарастает нагрузка на одинокую сферу нашей жизни. Те, кто остался в своей квартире/доме одни, могут страдать от нехватки общения с другими людьми, переживать настоящее испытание, спасаясь аудио и видео звонками со значимыми людьми. Совершенно противоположная ситуация может сложиться для других людей, когда оставшись вынужденно наедине с семьёй (или с кем человек проживает вместе) такое большое количество времени, можно страдать от нехватки уединения. Не у всех есть возможность найти уединенное место в своих квартирах, особенно если это семья с ребенком или тем более с нескольким детьми, когда одновременно с радостью семьи и детей приходит сопутствующее переживание, что очень не хватает уединения. В этом случае можно страдать от того, что не реализуется потребность в уединении. По мнению некоторых исследователей (E. S. Buchholz, E. Helbraun, R. Catton), потребность в уединении развивается параллельно с потребностью в привязанности, и является такой же значимой для нашего психологического благополучия.

Вместе с коллегами сейчас проводим исследование переживания уединения и одиночества в период пандемии COVID-19. Для нас важно понять, как влияет ситуация карантина и социального напряжения (например, вызванного финансовыми ограничениями, утратой работы и т.д.) на эту уединенную/одинокую сторону жизни. В исследовании предполагается продолжение, в котором мы предложим респондентам некоторые методы, направленные на организацию уединения и может быть возможность справиться с одиночеством.

Если Вы можете принять участие в исследовании, будем Вам благодарны! 

Прикрепляю текст приглашения:

Международная лаборатория позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ проводит исследование переживания уединения и одиночества в период пандемии COVID-19. Участие в исследовании займет не более 35-40 минут. К исследованию приглашаются граждане Российской федерации или постоянно проживающие в России, не моложе 18 лет.

Будем Вам очень благодарны за участие в исследовании и Ваш вклад в развитие научного знания. Для заинтересованных в продолжении исследования будет возможность найти смысл и пользу в уединении, с помощью методов, направленных на организацию своей жизни в условиях самоизоляции.

Любое распространение исследования приветствуется!
https://www.1ka.si/a/275202