Одиночество и Уединение.

Одиночество. Базовая экзистенциальная данность. Философы этого направления мыслят одиночество как состояние, не являющееся результатом чисто внешних и случайных обстоятельств жизни человека, а коренится в самом его бытии, в способе существования Я. В этом смысле жизнь отдельно взятого человека является одинокой, обособленной, даже если он сам не ощущает её таковой.

Если не ощущает. А если всё же да? Под влиянием тех самых внешних и случайных, часто бессмысленных ( бессмысленность - ещё одна базовая экзистенциальная данность ) обстоятельств? Болезнь или смерть близкого человека, разрыв отношений, актуализировавшихся травматических событий прошлого.

И травматические события прошлого или настоящего могут вернуть вас к прошлому способу совладания с ситуацией. И ко всем тем ощущениям, которые вы тогда испытывали.

Ребёнок, от которого уходит мама ( на время или навсегда ) , испытывает оставленность, одиночество, потому что мама для него - это целый мир. Мир чувств и эмоций. И пока не начнётся процесс сепарации, ребёнок во многом делегирует ей ответственность за своё эмоциональное состояние, не отделяя от неё своё Я.

Когда травмирующие события случаются уже во взрослом возрасте, возможен регресс, проваливание в состояние неотделённости себя от значимого субъекта, которого человек внезапно лишается. Возникает всепоглощающее чувство одиночества.

В этой пустоте тебя как будто нет. Даже если рядом находятся значимые люди. Любимая или любимый, друзья, родные, знакомые, коллеги.

Пустота и ощущение, что рядом никого нет, не было, и не будет. И это ощущение одиночества, растянутого во времени, может усиливать негативные чувства и переживания.

Но главный ужас и безысходность переживания одиночества  - это ощущение того, что самого себя тоже нет. И если нет себя, то невозможно понять, через кого взаимодействовать с окружающим миром .

И здесь очень важен процесс возвращения себя себе. Через актуализацию и проживание подавленных чувств, связанных с травматическими опытами.

Но бывает и так, что ты вроде бы в пустоте, но ты есть. Есть ты и пустота. И она не напрягает и не пугает. Даёт возможность побыть с самим собой, послушать себя, отразиться в пустоте как в зеркалах множественными гранями своей личности и увидеть их.

Тогда даже если ты один, то рядом всё равно находятся значимые люди. Любимая или любимый, друзья, родные, знакомые, коллеги.

Это про уединение. Уединение является ресурсным состоянием. Находясь в нём, можно осмыслить свой прошлый опыт, выбрать цели на будущее, которые откликаются изнутри, а не навязываются извне. Оставаясь в контакте с самим собой.