Стресс - место встречи сознания и окружающей действительности

Привет.

Поделюсь с вами мыслями по поводу стресса. Вот он есть. Вы боретесь с ним, страдаете от него, лечите последствия стресса. В ТВ рекламе он вообще выглядит как некий монстр, только и мечтающий вас сожрать. Ииии... как жить, как жить... Выпей то! Отдохни там!.. А ведь сам механизм стресса, который мы замечаем, есть не что иное, как результат совместной работы регуляторных функций организма.

Тогда для чего же нам навязана идея “бойся стресса”? Так и подмывает сказать -  “это всё всемирный заговор” или “во всем виноваты тёмные силы”.

Мое мнение вероятно несколько отличается от общепринятого. Дело в том, что говорить “стрессу подвержен кто-либо” не совсем корректно. Стресс - это место встречи сознания и окружающей действительности. Это точка контакта человека с миром. И эта точка формирует нашу картину мира и нашу позицию, и иногда некорректно (благодаря “добрым самаритянам”).

Это как прикоснуться ко льду или к угольку в кострище - будет реакция. Но только стресс одновременно еще и импульс к познанию мира и саморазвитию индивидуальности в этом мире, или толчок к созиданию собственного мира. Синоним для слова стресс - развитие. Слышите? РАЗВИТИЕ!!!

Хм...Тогда в чем же подвох? Для чего все эти страшилки? С какого перепуга все активно с ним борются?

• Во-первых, эти страшилки играют роль барьера который слабый не преодолеет, своего рода естественный отбор.
• Во-вторых, бороться со стрессом можно только путем замирания в сфере социального взаимодействия человека. то есть ничего не делание (но не то, что у Кастанеды, а простая безынициативность).

Но вот поворот. По моей статистике именно у таких людей стрессы “случаются” чаще всего… И после очередной консультации я понял, что стресс сохраняет человеку здоровье. То есть это своего рода регулятор физического состояния. Не регулятор, как таковой, а просто это одна из функций стрессовой реакции.

Мы существуем, живем в своего рода особом коридоре индивидуальной нормы психофизического здоровья. У этой нормы есть верхняя и нижняя граница, это так называемая “зеленая зона” - поле наших возможностей, свершений, рабочий оптимум. Человек может функционировать и за пределами этих границ, но не долго, поскольку происходит либо перерасход, либо переизбыток энергии. Что и в том и в другом случае нехорошо и нарушает здоровье. И стресс в этих ситуация выполняет роль тормозного парашюта или функцию форсажа.

Другими словами, стресс сохраняет вам здоровье. А вот почему Вы предпочитаете находиться в состоянии стресса годами и десятилетиями… об этом в следующей статье.