Почему лень непобедима

Психологи так увлеклись выдумыванием заболеваний, что сдуру причислили к ним лень! А чтобы диагноз звучал более грозно даже термин новый ввели «прокрастинация». И теперь каждый кто откладывает дела на завтра, не желает впрягаться во всё сегодня, может гордо считать себя прокрастинатором. И лечиться с переменным успехом у тех самых психологов, кто во всю эту байду верит.

Любому организму, будь то ослик или человек, нужна энергия. Которую он добывает, ввязываясь в разнообразные мероприятия. И если они сулят больше затрат энергии нежели прибавки, то включается та самая лень, которая оберегает организм от истощения. Именно поэтому львы спят по 20 часов в сутки. Они вовсе не ленивые, а энергосберегающие.

Но мы, ясное дело, не львы и не ослики, наше поведение основано не только на потребностях, но и на речевых инструкциях. Благодаря которым нас можно принудить идти туда где нет ни воды, ни еды, ни пряников. Более того, мы себя сами можем заставить заниматься тем, что не принесёт никакой выгоды! Но все-таки не долго. Включается тот самый древний механизм, оберегающий от истощения.

Лень – это защита от принуждения. Если появляются подозрения, что энергия будет тратиться бесцельно и бессмысленно, то тут же активируется стоп-кран. Ведь в результате активности мы обязательно должны получить либо удовольствие, либо избавление от страданий. Если подобного не предвидится, то и ввязываться в деятельность не имеет смысла. Так считает психика. И по-своему права.

Лень не бывает тотальной. Она всегда связана с определенной деятельностью! Не может не хотеться ВСЕГО! Мало кто жалуется на то, что ему лень смотреть сериал или играть в танчики. В сих направлениях почти все успешны! Даже встать посреди ночи и идти на ощупь на кухню за последней пироженкой порой не лень. А всё почему? Да потому что в ней одни лишь выгоды! 

Не бывает ленивых людей. Бывает потеря смысла в какой-либо деятельности. Лень – это лишь индикатор того, что на дело тратиться гораздо больше энергии, чем будет получено удовольствия. Научитесь получать удовольствие от процесса, предвосхищайте вкусный результат, придумайте великий смысл и лень как рукой снимет. Ведь она включается тогда, когда мы живём как роботы, выполняя операции бесцельно, бессмысленно, не ощущая при этом никакой радости.

А как же рекомендуют лечить прокрастинацию поп-психологи? Принуждением! Мол, победи себя, заставь, не будь тряпкой, соберись и пр. Пытаться победить механизм, противодействующий принуждению, еще бОльшим принуждением нелепо и просто глупо. Потому-то борьба с ленью и длиться вечно. Ведь чем больше ты принуждаешь себя не лениться, тем больше провоцируешь её развитие. И с каждым новым боем приходиться наращивать насилие над собой. Еще больше превозмогать, еще больше от себя требовать, еще больше обещать самому себе не лениться. Вместо того, чтобы найти в деятельности удовольствие или попросту сменить её.

Если вдруг вы решили, что вы ленивый прокрастинатор, то в первую очередь определите, что конкретно вам не хочется делать. Обычно это одно важное, но чертовски неприятное дело. Исследуйте его на предмет выгод. Разбейте на небольшие шаги и в каждом найдите некое удовольствие, смысл, радость. Если таковых не обнаруживается, то может вы всё правильно делаете и не ввязываетесь в мероприятие, которое не сулит ничего хорошего? Даже избавления от переживаний или лишений.

Лень – это не болезнь, а потеря смысла. Ищите удовольствие в делах и не утоните в лени.