Про лень. Или почему мы не делаем даже то чего хотим.

Автор статьи: Кириченко Татьяна

Как часто люди хотят «начать новую жизнь с понедельника», или «с чистого листа», или хотя бы просто начать делать зарядку по утрам, почаще убираться в квартире, начать следить за своим питанием, оформить наконец новый загранпаспорт, сделать работу которую давно уже надо было сдать, или что-то еще… они каждый раз себе это свято обещают, рьяно хотят, и все равно почему-то не делают. Иногда, эти «планы» и «хотелки» висят у них годами и они каждый раз снова и снова себе обещают, но увы… Часто они про это все вспоминают, когда «жаренный петух клюнет» или деваться дальше просто некуда. Знаете таких?

Почему так происходит? Как же все таки «мотивировать» себя делать то, что нужно или то, что имеет отсроченный результат?

И вот здесь, на мой взгляд, «собака то и порылась». Хотим мы, реально, РЕЗУЛЬТАТ – красивую фигуру, здоровое тело, сделанную в срок и хорошо работу, убранную чистую квартиру... Ну, то есть - уже готовый результат. А вот процесса, к нему ведущего, не хотим. Нам нравится то, чего мы ждем в итоге своих действий, но не сами действия. И это очень важно понимать и осознавать!!! А не обманывать себя внутренними диалогами про то что вы этого и правда хотите, ну давай родной/родная соберемся и сделаем. Нет, не хотите! Делать ЭТО не хотите. Хотите, чтобы уже было сделано. И тогда встает вопрос весов. Либо желание результата перевешивает нежелание делать. Либо нет. Когда нет – лучше вообще-то поискать возможность сделать это «чужими руками», а не обманывать себя ложными мотивациями. Потому как в этом случае человек зависает в ситуации насилия над собой, и «разрушает себя».

Либо… это «насилие» должно быть честным. Ну то есть, честно себе сказать что:

1) я не хочу это делать,

2) попросить себя это сделать и пообещать компенсацию – т.е. договариваться с собой,

3) правда себя за это «наградить». И что ОЧЕНЬ важно! наградить не результатом, как обычно мы это делаем, а чем-то еще. Потому как результат является «плюшкой» для Заказчика, а не для Исполнителя, а исполнитель должен получить что-то СВОЕ.

Еще раз, самая распространенная ошибка – это заманивание себя за работу или в новую жизнь посредством ожидаемого результата. Это ошибка. Не работает. «Заманивайте» честно, чем-то другим – дополнительным бонусом.

Например. Я хочу, чтобы в квартире было чисто и порядок. Мне нравится, когда это так и я получают от этого истинное удовольствие и наслаждение. Но убираться я не-люб-лю! Я это осознаю, и честно в этом себе признаюсь. И… либо нанимаю специальную тетю для этого, и не парю себе мозг. Либо, договариваюсь с собой, что вот я сейчас все таки подниму попу с дивана, оторвусь от интернета и все таки сделаю уборку, от которой мне потом будет хорошо, и получу за это… ну например, новый браслетик, вкусную пироженку, поход в кино с любимым… ну или что-то еще, что для меня будет являться адекватной по стоимости ценностью. Честный торг.

Потому как никакими красивыми словами о чистой квартирке, в которую можно пригласить друзей и в которой приятно находиться, меня не поднимешь. Той моей части, которая ленивая – этого не достаточно, не то. Да, хорошо конечно, правильно и здорово, но … лениво.

Потому как ПОЛЕЗНОСТЬ НИКОГДА НЕ ЗАМЕНИТ ПРИЯТНОСТЬ. Будьте честны с собой и не насилуйте себе мозг. Вы ведь когда мотивируете ребенка съесть кашу, вы ему что говорите? Съешь кашу - получишь конфетку. Вы же не говорите ему - съешь кашу - получишь здоровье...

Не мотивируйте себя полезностью, мотивируйте приятностью :) Так гораздо приятнее жить на этом свете :) 

PS: Представляю, сколько сейчас может набежать сторонников «закаливания силы воли» и всяких полезностей, типа надо быть высокоуровневым человеком, и уметь делать не только то что хочется, но и то что НАДО. Со всеми заранее согласна. Если у вас это получается – честь вам и хвала. И низкий поклон с восхищением. Эта заметка для тех у кого не получается несмотря ни … и для тех, кто предпочитает жить легко и в радость :) хотя бы тогда, когда это возможно.

 

 Про лень Или почему мы не делаем даже то чего хотим

 

С уважением, психолог Татьяна Кириченко



Просмотров: 609
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Когда на чужое мнение глубоко наплевать. Или, есть либо моё мнение, либо неправильное! Что делать?
  • Ответьте себе честно на вопрос - «Почему вы хотите, чтобы он на вас женился?»
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • 10 действий, которые должен начать делать для себя каждый
  • Уверенность в себе — либо есть, либо нет?
  • Иногда подростки убивают себя потому, что хотят жить.
  • Войти в тупик, чтобы наконец начать возвращать себе себя
  • Как найти в себе силы начать делать то, к чему тяжело даже просто подступиться
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Когда (и следует ли) отказывать себе в чем либо?
  • А как вы себя мотивируете делать ненавистную домашнюю работу?
  • Как молодым людям справляться с отсутствием мотивации к чему-либо и нежеланием делать что-либо?
  • Как молодым людям справляться с отсутствием мотивации к чему-либо и нежеланием делать что-либо? Шаг 2
  • Самомотивация. Как начать мотивировать себя на результат?
  • Разрешить ли себе быть собой? А знаем ли мы себя?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Хочу на ручки, или Регресс. Что делать, когда чувствуешь себя маленьким?
  • Чего никогда не будет делать уважающая себя женщина
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Про лень, апатию и нежелание что-либо делать
  • Мы болеем, потому что носим либо лишние килограммы, либо лишние эмоции
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • 30 заповедей для себя, чтобы начать новую жизнь
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Себя невозможно изменить (что делать, если ты недоволен собой)
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Поговори с собой честно и ты узнаешь нового себя.
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь