Лень - всего лишь понимание бессмысленности действия

Задумайтесь. Почему вам лень? Из-за чего нет смысла даже начинать? Или, может быть, вы берётесь за дело с энтузиазмом, а потом... лень-матушка?

Смотрите, причин может быть очень много. Опишу самые распространенные. 

  • Первая и самая очевидная - вы просто не хотите делать то, что делаете. "Надо" и все. Решение проблемы - подумать, почему вам нужно то, что на самом деле не нужно. Ведь если задача неприятная, но конечная цель вас вдохновляет, лень обычно серьезно не докучает. А вот если с целью неладно, то на всех этапах большие сложности... Чтобы перестать лениться по этой причине, иногда нужно серьезно работать со своими убеждениями и шаг за шагом избавлять себя от ненужных должествований. 
  • Вторая - вы делаете то, что делаете, потому что вам страшно делать иначе. Тут есть повод задуматься, возможно ли отказаться от действия совсем? Наши люди, как известно, в булочную на такси не ездят. И вполне понятна причина, по которой человеку может быть лень вечером идти за продуктами пешком, потому что ехать на такси - это попирание традиций, даже если бюджет позволяет. Кстати, обычно когда люди понимают, что можно все делать по-своему, они начинают лениться гораздо реже.
  • Третья причина - действие бессмысленно, потому что человек чувствует себя недостойным, дефектным, безнадежным. "Зачем искать хорошую интересную работу, если все равно не возьмут, а если даже и возьмут, то быстро разглядят, что я на самом деле из себя представляю?" - размышляет такой человек и идёт устраиваться грузчиком. Хотя скорее даже об этом не задумывается, потому что подобные мысли начинают крутиться в фоновом режиме ещё в раннем детстве. В психологии этот феномен называется "выученной беспомощностью" (если хотите - расскажу об этом подробнее). Тут очень важно работать с ощущением своей безусловной ценности, с уверенностью в себе, с самоуважением, принятием себя. Это бывает непросто, зато какой заряд энергии и свобода на выходе. Потому что оказывается, что ... можно ВСЕ! 

А еще лень - это возможность отдохнуть, заварить себе чашечку кофе и спланировать что-то по-настоящему интересное.

Лень  всего лишь понимание бессмысленности действия



Просмотров: 476
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • "Все равно его не брошу, потому что он хороший!"
  • Как заставить себя не лениться. Часть первая. Что такое лень?
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • 9 причин ежедневно ХВАЛИТЬ СЕБЯ вслух, даже если особо и не за что…
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Что делать, если вам нужно «отключить» боль?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Он опять ушел, потому что хочет общаться с другими. Что делать, когда мужчина приходит и уходит?
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Что делать, если ты не такой как все?
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Все равно его не брошу, потому что...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь