Лень - всего лишь понимание бессмысленности действия

Задумайтесь. Почему вам лень? Из-за чего нет смысла даже начинать? Или, может быть, вы берётесь за дело с энтузиазмом, а потом... лень-матушка?

Смотрите, причин может быть очень много. Опишу самые распространенные. 

• Первая и самая очевидная - вы просто не хотите делать то, что делаете. "Надо" и все. Решение проблемы - подумать, почему вам нужно то, что на самом деле не нужно. Ведь если задача неприятная, но конечная цель вас вдохновляет, лень обычно серьезно не докучает. А вот если с целью неладно, то на всех этапах большие сложности... Чтобы перестать лениться по этой причине, иногда нужно серьезно работать со своими убеждениями и шаг за шагом избавлять себя от ненужных должествований. 
• Вторая - вы делаете то, что делаете, потому что вам страшно делать иначе. Тут есть повод задуматься, возможно ли отказаться от действия совсем? Наши люди, как известно, в булочную на такси не ездят. И вполне понятна причина, по которой человеку может быть лень вечером идти за продуктами пешком, потому что ехать на такси - это попирание традиций, даже если бюджет позволяет. Кстати, обычно когда люди понимают, что можно все делать по-своему, они начинают лениться гораздо реже.
• Третья причина - действие бессмысленно, потому что человек чувствует себя недостойным, дефектным, безнадежным. "Зачем искать хорошую интересную работу, если все равно не возьмут, а если даже и возьмут, то быстро разглядят, что я на самом деле из себя представляю?" - размышляет такой человек и идёт устраиваться грузчиком. Хотя скорее даже об этом не задумывается, потому что подобные мысли начинают крутиться в фоновом режиме ещё в раннем детстве. В психологии этот феномен называется "выученной беспомощностью" (если хотите - расскажу об этом подробнее). Тут очень важно работать с ощущением своей безусловной ценности, с уверенностью в себе, с самоуважением, принятием себя. Это бывает непросто, зато какой заряд энергии и свобода на выходе. Потому что оказывается, что ... можно ВСЕ! 

А еще лень - это возможность отдохнуть, заварить себе чашечку кофе и спланировать что-то по-настоящему интересное.