Внутренняя честность - важный компонент эффективной психотерапии

Бывают такие люди, рядом с которыми (которым) невозможно врать, прикидываться, притворяться, не быть собой. Они как будто "вкалывают" тебе "сыворотку правды". И сами они честны при этом, никогда (почти) не врут сами, отчего производят на других людей такое сильное воздействие.

На языке психологов это называется конгруэнтность - состояние, при котором человек что думает, то и чувствует, что чувствует, то и говорит, что говорит, то и делает (показывает). Состояние гармонии, одним словом, что является одним из 3-х «необходимых и достаточных условий» эффективного психотерапевтического контакта (наряду с эмпатией - чувствованием другого и его безоценочным принятием).

Данные условия (требования) были разработаны К.Роджерсом в рамках человеко-центрированного подхода в психотерапии. Данное направление ставит в центр угла личность клиента, а не психологическую или медицинскую терминологию (в целях диагностики), и не методы или технологии воздействия на клиента в целях улучшения его состояния.

Любой человек априори стремиться к психологическому росту и гармонии, однако, этому могут препятствовать условные (фальшивые) ценности, привитые ему в детстве, как то: отрицание, намеренное игнорирование и избегание некоторых аспектов собственной личности (себя самого). Ребенок делает это ради получения любви и одобрения себя со стороны родителей, в целях выживания. Условные (фальшивые) ценности заставляют ребенка, а потом и ставшего взрослым человека, действовать против своих интересов, против себя, против внутренней правды, то есть быть не конгруэнтным.

Будучи взрослым и находясь на приеме у психотерапевта или психолога, который обладает качеством внутренней честности (или конгруэнтности), человек обучается этому навыку заново, или же восстанавливает, как ранее утраченный. Это позволяет восстановить клиенту целостность своей личности через целостность своих ощущений и адекватных им реакций на воздействия окружающей среды (людей, ситуаций и т.п.).

Таким образом, благоприятный психологический климат во время консультации подразумевает прохождение через всю гамму человеческих переживаний (от самых болезненных до самых возвышенных), конгруэнтное проявление которых сначала со стороны терапевта (консультанта), а потом и со стороны клиента, дает последнему возможность для личностного роста .