"Четыре вкуса того, о чём говорит человек"

"Четыре уровня прочтения одного рассказа"

Восточные мастера говорят, что есть три основных уровня практики: внешний, внутренний и тайный (когда уже есть знание / состояние).

Ровно так и в человеческом общении: есть разные "уровни прочтения" того, что говорится человеком, будь это случайно или намеренно.

В терапевтической практике (да и в обычной жизни) я выделил бы четыре таких уровня, памятование о которых иногда бывает полезным:

1. Непосредственно об этих внешних событиях и ситуациях.

2. О происходящем в его внутренней реальности (мандале).

3. О наших с ним отношениях в метафоре этого рассказа.

4. Конкретно обо мне - как собеседнике и/или терапевте.

Конечно, на самом деле этих уровней / слоёв послания больше, и можно вообще о них не знать, опираясь в общении только на чувства.

Но навыка эмпатии не всегда хватает, поэтому памятование о "четырёх уровнях" в любой коммуникации бывает весьма полезным.

Не для того, чтобы тыкать других носом, а для своей осознанности в процессе общения. Прежде всего, в своих словах и смыслах.

Пример из моей терапевтической практики:

1. Клиентка пишет, что у нее неожиданно починился какой-то бытовой прибор, починился только потому, что она его “немного покрутила”. И еще о том, что в ее квартире родственники неожиданно возобновили ремонт. И еще, что она на досуге немного “покрутила” даосские энергетические круги.

Это и есть первый слой ее послания. Самый поверхностный.

2. На втором слое клиентка (неосознанно) пишет о том, что неожиданно для самой самой немного “починилась” внутренне (заработавший мелкий прибор). А также о том, что заметила начавшиеся изменения по исцелению более глобального масштаба (пока это делают "другие", но она заметила).

Это минимум, который нужно бы осознавать психотерапевту.

3. На уровне отношений она выражает удивление терапевту тем, что его терапия (ремонт) помогает ее ситуации, несмотря на долгий застой (ремонта квартиры). И говорит, что готова принять более деятельное личное участие, хотя еще пока и удивлена (неожиданная починка при минимуме усилий).

Это для тех, кому интересно понимать про интенцию клиента.

4. На самом "глубоком уровне прочтения" мне нужно взять это послание на себя, как свое собственное сновидение, почувствовать удивление от эффективности незначительных усилий и возобновить в ключе безусильности свой собственный ремонт и отношение к терапии других.

Это полезно тем из нас, кому интересно саморазвитие и т.п.

Попробуйте понаблюдать за тем, что рассказывается Вам и Вами. В любом случае, это поможет Вам в развитии навыка присутствия.

Как минимум, Вы обнаружите второй и третий уровни, даже если рассказ, казалось бы, не имеет к Вам совершенно никакого отношения.

Но сделаю акцент: только навык эмпатии / недвойственности даёт полное знание о ситуации "другого" человека. Полнее любого анализа.

Слова и смыслы интересны :) но не нужно в них заигрываться.

***

FB-группа "Психология Таковости": 

www.facebook.com/groups/psybeing

Тема "Медитации для терапии" на b17:

https://www.psyoffice.ru/forum/topic.php?id=77603