Всем "Х" нужно только "Y"

ВСЕМ "Х" НУЖНО ТОЛЬКО "Y"

Начнем субботу с небольшого интерактива! Замените Х на любую социальную группу, а Y - на действие/материальных объект. Что получилось - пишите в комментариях (если не стыдно), это интересно..)

Такие конструкции называются сверхобобщением или деструктивной генерализацией. Обычно эти иррациональные установки возникают из-за нескольких эпизодов в жизни человека (по количеству явно не дотягивающих до репрезентативного количества) и распространяются на весь мир.

Зачастую эти установки являются неосознаваемыми. И когда они появляются из личного опыта - это достаточно легко корректируется. Но что делать, если эти установки идут от родителей и воспринимаются как истина, не требующая подтверждений? И где вообще грань между адекватным опытом предыдущих поколений и деструктивными мифами?

Разобраться нам поможет наука! Был такой классный товарищ Карл Поппер, который сформулировал принцип фальсифицируемости, позже названный в его честь. Суть критерия заключается в том, что теория признается имеет право считаться научной (а установка - адекватной, говоря про предмет нашего обсуждения), если есть потенциальная возможность ее опровержения.

Вернемся к фразе, с которой всё началось. Ответьте себе, друзья, а может ли сложится в вашей жизни ситуация, которая изменит это убеждение? Можете ли вы допустить, что не всем "Х" нужен "Y"? Если да, то поздравляю - вы готовы критично относиться к своим знаниям и работать с ними. Потенциально ваша установка может быть адекватной.

Идем дальше! Взглянем в свое прошлое. Есть ли в вашем жизненном опыте пример, когда "Х" не гнался за "Y"? Или интересовался не только им? Если да, то установку, наверное, следует скорректировать, например на "Большинству "Х" нужно только "Y" или даже "Тем "Х", которых я встречал в своей жизни, нужен был только "Y".

Но даже если в вашем личном опыте этого пока не встречалось, после этого небольшого упражнения вы уже готовы поставить теорию под сомнение. А сомнение - это возможность развития.

Анализируйте себя, дамы и господа, это принесет плоды.

С уважением, Сергей Максимов.
Психолог.