Поиск себя настоящего. "Человек-оркестр"

Активно осваивая различные роли, познавая себя через отражение в других людях на тренингах и группах, рано или поздно задаешься вопросом: а кто же ты настоящий, как найти себя за этим многообразием масок?

Одна из методик, проводимых по итогам групповой работы в маскотерапии, представлена на этом видео:

Теперь немного о самом методе маскотерапии. Это известное арттерапевтическое направление, близкое к драматерапии. Метод основан на процессе вывода внутреннего состояния человека в план социальной перцепции с помощью маски. В лице, его мимике проецируются настроение, самочувствие, отношение человека, сознательно и неосозанно. Также многие особенности личности проецируются в масках, выполняющих различные социальные функции. С помощью маски можно примерять на себя определенную роль, скрыть лицо, чтобы не быть узнанным, либо усилить те качества, которые хочется предъявить миру.

Задачи маскотерапии берут свое начало в древней истории, когда появилось ритуальное значение маски, она выполняла функции защиты и исцеления, а в более поздние эпохи стала формой самоутверждения и самопознания [5]. В настоящее время, согласно Г. Назлояну, маскотерапия является методом диагностики и лечения, основанным на триадной структуре психотерапевтического взаимодействия: врач - пациент - скульптурный портрет, в психотерапии она служит средством преодоления отчуждения и аутизма, методом выделения здорового начала личности и формой физического воплощения этого начала [3].

В психотерапевтическом пространстве создаются маски с помощью бумаги, глины, папье-маше, грима и т.п.  Надевая и снимая маску сильных эмоций, можно управлять состоянием, которое она выражает. Надевая вещественную маску, клиент снимает социальную  маску в процессе работы над собой: пребывая в этой маске, он может взрастить в себе новые качества души и естественные средства самовыражения. Снимая вещественную маску после проведения маскотерапии, клиент часто кажется более молодым, потому что пока он был под этой маской, ему не требовалось активировать свои защиты, напрягая лицевую мышечную броню, лицо выглядит расслабленным и посвежевшим [4].

К видам масок, применяемых в данном направлении, относятся социальные, архетипические, культурно-исторические, гротескно-юмористические, природные, маски разных аспектов идентичности. При совмещении маскотерапии с драматерапией происходит обмен масками и разыгрывание значимых ситуаций. При соединении маскотерапии с символдрамой и практиками ИСС у клиента появляется возможность обратиться к своему глубинному Я, выразить различные вытесненные аспекты себя и получить поддержку и принятие группы [1].

Психотерапевтическая помощь становится необходимой, когда у личности масок слишком мало или слишком много (низкая адаптивность), когда ей приходится носить чужие маски (сценарные проблемы), или она путает маску с собственным лицом (низкая аутентичность), не может понять, зачем ей эта маска (дезадаптивные паттерны поведения) и т.п. Сфера использования масок в психотерапии весьма обширна: работа с детьми и взрослыми в групповом и индивидуальном формате, с проблемами адаптации, отношений, пограничных и психосоматических расстройств [2]. На стадии реабилитации после выхода из кризисных состояний маскотерапия позволяет по-новому узнать себя, обрести свое истинное лицо.

Подробнее об упражнениях и методиках маскотерапии - в следующей статье https://www.psyoffice.ru/article/159156/

Список литературы

1. Абросимова Ю.А. Современные психотехнологии в психологическом консультировании. Часть 2. Учебное пособие. - Саратов.: Издательство "Техно-Декор", 2019. - 320 с.

2. Андерсен-Уоррен М., Грейнджер Р. Драматерапия. - СПб.: Питер, 2001. - 288 с.

3. Назлоян Г.М. Арт-терапия в клинической практике (портрет, автопортрет, бодиарт). - Симферополь : Ариал, 2013. - 426 с.

4. Никитин В.Н. Арт-терапия: Учебное пособие. - М.: Когито-Центр, 2014. - 328 с.

5. Юнг К.Г. Об энергетике души. – М.: Академический проект, 2008. – 297 с.