Чувства: 6 убеждений, идущих против природы человека

Чувства 6 убеждений идущих против природы человека



В нашей культуре как-то не особенно принято говорить о чувствах. Чаще мы либо подавляем их и оставляем при себе, либо выплескиваем без особого понимания, почему сейчас испытываем это чувство, что оно может нам дать.

Часто я сталкиваюсь в своей работе с негативным мышлением по отношению к чувствам, которое проявляется в виде ограничивающих убеждений. По сути это заблуждения, которые не соответствует человеческой природе.

Давайте рассмотрим некоторые из них:

1.Чувства не нужны. Сейчас миром правит интеллект, а чувства только мешают думать.

Реальность: только благодаря чувствам, мы можем понять свои истинные потребности, а когда понимаем, можно уже включать голову и думать, как прийти к удовлетворению потребностей и желаний кратчайшим способом.

2. Существуют хорошие и плохие чувства.

Испытывать счастье, радость и удовольствие – это приятно и хорошо. А вот страха, тревоги, грусти, стыда, злости лучше избегать.

Реальность: любое чувство – это жизненная энергия, которая нам нужна, чтобы отреагировать на изменение ситуации самым адаптивным способом. Любое чувство – часть человеческой природы и опора для нас, если мы умеем с ним обходится.

3. Неприятные чувства – это то, с чем надо бороться.

Слышали, как родители иногда говорят своим детишкам: «злиться нельзя, злиться плохо, нужно быть хорошим мальчиком или девочкой»? Или «да что ты ревешь, ты же мужик, чего нюни распустил свои. А бывает еще так: ты что боишься, трус».

Реальность: Неприятные чувства возникают, когда появляется препятствие перед удовлетворением потребностей.  Энергия чувства как раз и нужна, чтобы понять ту потребность, которая за ним стоит и что-то изменить в ситуации так, чтобы потребность удовлетворить. Хорошо и правильно, когда ЛЮБЫЕ чувства появляются. И если мы начинаем бороться с ними, подавляем, это приводит к тому, что они остаются в бессознательном в виде подавленной энергии, ждущей момента разрядиться. И это может проявляться в виде неожиданных выплесков чувств, когда «накипело», или в виде косвенной агрессии (сплетен, сарказма, мелкий или немелких пакостей), психосоматики.

4.Чтобы справиться с чувствами, надо отвлечься.

Реальность: Чувства имеют Важную функцию – оповещать нас, что внешняя или внутренняя ситуация изменилась и требует нашего вмешательства. Поэтому игнорирование чувств не приводит Вас к улучшению жизненной ситуации и углублению межличностных отношений.

5. Мои чувства никому не нужны, поэтому лучше оставлять их при себе.

Реальность: делиться своими чувствами и переживаниями – важная потребность человека. И если у нас есть ближний круг, с которым можно делиться глубинными чувствами, – это делает нашу жизнь более осмысленной и счастливой. Кроме того внутренняя готовность и умение делиться собственными чувствами вместо обвинений, здорово улучшает качество общения как в личном так и деловом мире.

6. У меня нет чувств. Я ничего не чувствую.

Реальность: если человек ничего не чувствует, значит он мертв, а если все-таки жив, то чувствует. Вопрос в том, что люди, подавляющие чувства, теряют чувствительность к ним и замечают чувства, только когда происходит что-то сверхординарное. И обратное, люди, осознающие, что чувствуют каждую минуту, углубляют и утоньшают свою чувствительность и по минимальным сигналам тела могут почувствовать изменение ситуации. Ориентация, интуиция и «нюх» у таких людей помогают быть на шаг впереди.

А какие у Вас есть убеждения о чувствах? Как думаете, эти убеждения Вам помогают или мешают?

Давайте вместе дополним список мифов о чувствах.



Просмотров: 514
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • Переживание чувства стыда или что происходит, когда мы испытываем стыд.
  • Упражнение «Чувства в теле». Что делать, если чувства владеют нами?
  • Проживать чувства - что же это значит
  • Что делает препятствия непроходимыми? Или о том, как переживать непростые чувства
  • Чувства. что это и что с этим делать?
  • Если вас внезапно охватили сильные чувства. Или как позаботиться о себе в трудные времена.
  • Чувства – это то, что позволяет сказать «Я – живу!».
  • Что такое счастье? И почему так важно понимать свои чувства?
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Чувства - это не факт. Что делать с эмоциональной зависимостью?
  • Что можно сделать, чтобы не подавлять возникающие чувства?
  • Если человек после общения пропал, и остались непереносимые чувства. Что делать.
  • Зачем нам чувства?! Или о том, что нам не сказали про Ч.Дарвина
  • Плохие чувства: что делать когда ребенок злится
  • Чувство поверх чувства: это ужасно!
  • Как понять, что партнер не испытывает к вам чувства любви?
  • Что это значит "прожить чувства"?
  • Когда вы поняли, что ваши чувства уже угасли… Когда равнодушие партнера уже сделало свое...
  • Эмоции и чувства – это вредный побочный жизненный продукт! Или нет?..
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, если возникли чувства к другому человеку?
  • Чувства всякие нужны, чувства разные важны
  • Чувство стыда или чувства вины - в чем разница?
  • Можно ли сделать так, чтобы враждебные чувства не возникали?
  • Что такое чувства? И зачем они нужны.
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • О чем молчат подростки... Часть 4: о том, что они испытывают чувства.
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь