Зачем нам нужны эмоции?

Эмоции человека – это такой психологический процесс, задача которого отразить наше субъективное отношение к событиям, явлениям, людям или объектам в окружающем нес мире. Существует целое множество эмоций и каждая из них сопровождает определенные этапы нашей жизни. Случается так, что эмоции смешиваются и нам сложно понять, что мы сейчас испытываем – радость, печаль, злость, обиду. Причем, бывает и такое, что одновременно мы испытывает диаметрально противоположные эмоции.

Условно, эмоции можно разделить на отрицательные, нейтральные и положительны, при этом важно подчеркнуть, на мой взгляд, что не бывает плохих или хороших эмоций. Каждая эмоция, будь-то грусть или радость, доброжелательность или агрессия, сообщают нам о чем-то, о нашем отношении. Эмоции нам говорят – «вот это для тебя значимо, знай это».

Эмоций великое множество, но существует набор из основных эмоций. Так, отрицательным эмоциям можно отнести: печаль, горе, тоска, отчаяние, тревога, обида, неудовольствие, страх, досада, гнев, злость, ярость, ненависть, зависть, уныние, скука, ревность, стыд, презрение, отвращение, омерзение и т.д. Отрицательные эмоции, по большей части, сигнализируют нам о тех событиях, что отрицательно сказываются на нашем равновесии: угрожают нашей безопасности и целостности. Эти эмоции защищают нас. Первобытный человек, заходя в незнакомую темную пещеру испытывал страх и тревогу, скорее всего не зря, ведь пещера может оказаться домом для большого, грозного и голодного хищника. Отвращение сообщает нам, что объект может быть для нас опасным, нанести вред здоровью. Ревность говорит – есть возможность упустить близкого человека. Задача гнева – указать на наше несогласие с происходящим. Агрессия демонстрирует нашу силу.

К разряду нейтральных эмоций относят: удивление, любопытство, изумление. Эти эмоции говорят – произошло, что-то необычное, то, что может оказаться интересным или полезным.

Положительные эмоции – это любовь, симпатия, восхищение, нежность, уважение, умиление, удовольствие, радость, восторг, ликование, удовлетворение, спокойствие, блаженство, доверие, уверенность, гордость, благодарность, предвкушение и т.д. Положительные эмоции играют одну из важнейших ролей в мотивации достижений. Если бы поставленная цель по мере ее достижения не приносила удовольствия, то зачем тратить на нее ресурсы, которые обычно ограничены. Удовольствие, есть основа научения и развития. Любовь к людям нужна нам для создания и поддержания взаимоотношений, семьи, для того, чтобы исполнить одну из задач (с точки зрения эволюции - главнейшая) – родить и воспитать потомство.

Испытывая эмоции, мы понимаем, что происходит нечто, что требует внимания. К сожалению, большинство людей не способны декодировать свои эмоции и понимать о чем они говорят. А как известно, незнание, таит опасность. В этой связи человек прячет свои эмоции, избегает их, стесняется. Опасным хищником становится индивид сам для себя и в итоге целый спектр «удовольствий» - стыд, страх, неврозы, комплексы и многое другое. Но как этого избежать?

Десятилетиями, а то и веками мудрецы, исследователи и ученые бьются над вопросом, как жить в мире с собой. Нет единого рецепта, для каждого он свой, но в основе лежит – изучить и принять себя, самостоятельно или с помощью других (друзей, коллег, а лучше специалистов). Поняв себя, узнав себя, Вы откроете новый мир возможностей, которые позволят Вам развиваться, быть счастливым и делать счастливыми дорогих и близких людей.

 

Будьте счастливы, испытывайте эмоции и не бойтесь себя!



Просмотров: 500
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Эмоции. Часть 1. Для чего нужны эмоции?
  • Как переживать эмоции. Прием изменения интенсивности эмоции
  • Что такое эмоции? Виды эмоций
  • Типичные ошибки при контроле эмоций. Ошибка 3 - оправдывать свои эмоции при отсутствии контроля
  • Почему выражать позитивные и негативные эмоции важно? Психология эмоций.
  • Эмоции и чувства. Как контролировать эмоции
  • Эмоции. Часть 2. Подавленные эмоции.
  • Эмоции, всегда ли положительные - положительны?
  • Тревога, стыд или злость не дают нормально жить. Как мы делаем эмоции невыносимыми?
  • Эмоции – как письма… или как избавиться от «бумеранговых» эмоций?
  • Механика эмоций: базовые эмоции в инфографике
  • Зачем нам нужны эмоции? +Практика. Начни с себя или помоги себе сам.
  • Зачем замечать положительные эмоции?
  • Письма подростку (5) Познай себя и свои эмоции
  • Письма подростку (7) Познай себя и свои эмоции (2)
  • Куда приводит запрет на проявление эмоций. Подавленные эмоции
  • Основные теории эмоций. Эмоции и чувства, их сходство и различия
  • Почему мы не проживаем эмоции. Чать II. Деструктивные способы проживания эмоций
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №3 "Эмоции"
  • Эмоциональная гигиена. Типичные ошибки при контроле эмоций. Ошибка 1 - подавлять эмоции
  • Эмоции «Санкции на эмоции»
  • Эмоции - это просто эмоции
  • О чем нам говорят эмоции?
  • О чем нам говорят эмоции?
  • Типичные ошибки при контроле эмоций. Ошибка 2 - скрывать токсичные эмоции за маской «у меня все хорошо»
  • О чем нам говорят наши эмоции?
  • О чем говорят наши эмоции?
  • Зачем нужен страх и остальные эмоции
  • Зачем эмоции и чувства в нашей жизни? (Мост Перемен, Вып.1)
  • О чем говорят нам наши эмоции (начало)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь