Эмоции - это просто эмоции

Эмоции  это просто эмоции

Что делает наши эмоции важными для нас? Поиск смысла в них.

Все вопросы мелькают в нашем уме: "Откуда? Зачем? Почему? Как с этим быть? За что? Откуда это взялось?"

Понимание эмоций дает нам возможность выдержать напряжение, создаваемое несколькими различными состояниями, которые все одновременно являются реальными.

С точки зрения нейро-семантики эмоция - это разница между нашими ментальными восприятиями мира и нашим опытом мира. Эмоции работают в нашей системе "душа-тело", побуждая нас к движению и действию. 

Эмоции - это наши внутренние побуждения, активированные нашей двигательной зоной коры головного мозга.

Нет хороших или плохих эмоций, вредных или полезных, нужных и бесполезных. Они есть или их нет. Эмоции - просто эмоции. Они не приказывают или запрещают. Они могут отображать или неотображать реальность. Это не голос истины. Эмоции могут допускать ошибки по отношению к внешнему миру, являясь искаженными нашим собственным мышлением и собственными ошибочными рассуждениями.

На эмоции можно ответить разными способами: прислушиваясь, подавляя, игнорируя их проявления, отказываться от них намеренно, закрывать в собственном теле о того момента, пока не образуется критическая масса. Мы можем позволить себе и освободиться от них, принять их во внимание и размыслить.

Эмоции отражают наше внутреннее состояние, состояние ума в теле. Ум и тело могут конфликтовать между собой, но истина в теле. Тело никогда не обманывает. Умение читать язык тела - навык, который помогает увидеть разногласия между  умом и телом. Если мысль и эмоция конфликтуют между собой, то верно отражать действительность будет эмоция. 

Одна из основных задач ума - это борьба с эмоциональной болью или же её устранение, что является одной из причин его непрерывной активности, однако все, чего он может достичь, - это лишь приглушить её на некоторое время. Фактически, чем тяжелее этот бой, имеющий целью отделиться от боли, тем боль сильнее. Ум не в состоянии ни самостоятельно найти решение, ни позволить найти это решение тебе, потому что сам является существенной и неотъемлемой частью этой "проблемы". Э. Толле "Сила настоящего".

 

Просто вы заплакали — и как будто вы нормальная..." - из фильма "Служебный роман".
Ведь мы – то, что мы думаем. Наши эмоции – рабы наших мыслей, а мы в свою очередь рабы эмоций. Элизабер Гилберт

 

 

Статьи на любой вкус. Подпишись и читай.

Мои книги в электронном и печатном варианте.

Ирина Василакий, арт, гештальт-терапевт, расстановщик, специальный детский психолог, дефектолог +7 916 536 536 2 WhatsApp, скайп irino4kavas



Просмотров: 573
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Чтоб тебе повылазило" или как эмоции разрушают наше тело
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №3 "Эмоции"
  • Работа с МАК. Техники "Эмоции наоборот" и "Эмоции наоборот — 2"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Эмоции, чувства и дети...игра "Звездочет эмоций"
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Эмоции. Обида: "Они должны..."
  • Невыраженные эмоции убивают отношения или три "нельзя"
  • К сожалению я не пес. Или "эмоции психотерапевта".
  • "Это он ухаживает и я ему нравлюсь или это просто вежливость?"
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • Эмоции и чувства – это вредный побочный жизненный продукт! Или нет?..
  • О чём говорит наше тело. Это "просто" паразиты.
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • Как безопасно выразить эмоции, если "адресат" не желает слушать
  • Как тело влияет на наши эмоции,наше настроение
  • "Хорошая" девочка и "плохие" эмоции
  • Если ваш партнер "не умеет выражать свои эмоции"
  • Наши эмоции и можно ли без них обойтись?!
  • Вина и обида - "сладкая парочка". Как растворить болезненные эмоции.
  • Эмоции - "Язык Бессознательного"
  • Как не принести "рабочие" эмоции домой.
  • Что такое эмоции, и для чего они нам нужны?
  • О чем могут сказать наши чувства и эмоции?
  • Осознай свои эмоции, или это сделает кто-то чужой. Нейромаркетинг.
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • Эмоция. Анатомия эмоции. ТЫ или Тебя.
  • "Тело все помнит!" или "Почему меня колотит?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь