Невыраженные эмоции убивают отношения или три "нельзя"

Негативные чувства и эмоции, в том числе такие яркие, как чувство гнева, закономерны в процессе любых взаимоотношений, в том числе семейных. Рано или поздно кто-то да и выведет из себя или, наоборот, может разозлиться на вас.
Некоторые исследователи считают, что если супруги ссорятся, выражают гнев и раздражение, они с большей вероятностью будут счастливы в браке а дальнейшем (исследования сравнивали отношения в начале супружеской жизни и три года спустя). 
 
Связано это, во-первых, с тем, что негативные эмоции не копятся внутри (что приводит, в том числе, к соматизации - выходу эмоций через болезни), а выводятся вовне. Во-вторых, - что супруги научаются справляться со своими чувствами и эмоциональными состояниями и с чувствами и состояниями своего партнера. Каждый или один из супругов приспосабливается, учится предвидеть и предвосхищать состояния и реакции другого и осваивает методы купирования этих состояний или манипуляции. То есть отношения и каждый партнер в них  развиваются. 
 
Однако, выражение недовольства, гнева или других эмоции высокой интенсивности (аффектов) может быть и деструктивным. Среди самых разрушающих отношения выражений недовольства можно назвать
1) реакцию защиты, когда партнер отрицает свою ответственность, ноет или постоянно извиняется;
2) упрямство - партнер неуступчив, несговорчив, настаивает на своем вопреки здравому смыслу, упрямство - одно из проявлений инфантилизма, в крайней своей форме переходит в негативизм;
3) изоляция или избегание общения, которые имеют разные форму, например, многодневные обиды с игрой в молчанку и полным игнорированием других, выборочное слушание (слышу то, что  хочу, часто проявляется словами: "ты мне не говорила, что тебе сегодня нужны будут деньги", "ты меня не предупреждал, что мы идем в гости/ что я должна буду тебе помогать", - т.е. слышу только то, что хочу).
 
При этом часто общений избегают мужчины или женщины, которым свойственно взрываться в конфликтных ситуациях. Поэтому для них изоляция (молчание) становится инструментом для сдерживания деструктивных импульсов, агрессии.
 
Вы можете думать, что муж или жена намеренно игнорируют вас, чтобы довести вас до белого каления, однако это может быть далеко не так, - своим молчанием он/она, возможно, защищают вас от выплеска ненависти и агрессии. Хотя, изоляция может быть бессознательно проявляющейся чертой характера, защищающей своего хозяина от посягательств извне.   
 
Для счастливой семейной жизни необходимо научиться конструктивному общению: слышать другого, разговаривать, а не замалчивать проблемы, вовремя извиняться, не боясь показаться слабым или неправым, выражать свои эмоции, быть готовым к компромиссу, изменениям и личностному росту. 



Просмотров: 361
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если ваш партнер "не умеет выражать свои эмоции"
  • Когда женщина может и должна позволить себе негативные эмоции
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Негативные эмоции имеют место быть
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Работа с МАК. Техники "Эмоции наоборот" и "Эмоции наоборот — 2"
  • Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №3 "Эмоции"
  • Может ли страдание быть "нормальным" и "патологическим"?
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • Эмоции и чувства - "краски жизни".
  • Консультация "про негативные эмоции"
  • "Чтоб тебе повылазило" или как эмоции разрушают наше тело
  • Эмоции, чувства и дети...игра "Звездочет эмоций"
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Королем может стать не каждый: любить да не заиграться в "ваятельницу" идеального мужчины
  • "Кого мне напоминает мой партнер? С кем я не доиграл отношения?" Методика. +Самоанализ.
  • "Хорошая жена может наскучить. Хороший муж может встать поперек горла". Это как?
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • Почему в гештальт-терапии не может быть "сопротивления"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Неустроенность личной жизни женщины, и с чем это может быть связано.
  • Как часто мы идем по дороге своей жизни на "автопилоте"
  • "Хлеба и зрелищ" тогда и сейчас. Эмоции в нашей жизни
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Что может увидеть каждый в проекте "Взвешенные люди"
  • Короткометражка "Лалай-балалай" как образ ловушки, в которую каждый может попасть
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • Мужчины - в "пещеру", женщины - в "преглубокое озеро". Позвольте паузам быть.
  • Почему выражать позитивные и негативные эмоции важно? Психология эмоций.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь