Как часто мы идем по дороге своей жизни на "автопилоте"

Как часто мы идем по дороге своей жизни на автопилоте

Вы знакомы с Автобиографией в пяти коротких  главах, написанной  Портии Нельсон?

 Глава 1

Я иду по улице. Впереди глубокая яма. Я падаю в нее. Я потеряна. Я несчастна. Но это не моя вина. Мне нужно много времени, чтобы выбраться.

Глава 2

Я иду по той же улице. Впереди глубокая яма. Я делаю вид, что не вижу ее. И падаю снова. Я не верю, что могла упасть в ту самую яму. Но это не моя вина. Мне по-прежнему нужно время, чтобы выбраться.

Глава 3

Я иду по той же улице. Впереди глубокая яма. Я хорошо ее вижу. Но снова падаю… это привычка. Мои глаза открыты. Я понимаю, где нахожусь. И выбираюсь немедленно.

Глава 4

Я иду по той же улице. Впереди глубокая яма. Я обхожу ее.

Глава 5

Я иду по другой улице.

Как часто мы идем по дороге своей жизни на "автопилоте", абсолютно не задумываясь – «для чего или для кого мы это делаем?».

Вроде бы есть цель, есть понимание, что нужно сделать, чтоб добиться поставленной цели, понимание, в каком направлении нужно двигаться. Есть желание. Чего ещё нужно, иди к цели, и она будет твоей.

И человек идёт к ней, но вдруг падает в «яму», выбирается и вновь падает в «яму» и это может продолжаться до бесконечности. И это причиняет страдание, душевное и физическое.

И кто то, потеряв силы, опускает руки, и останавливается, как то «замирает в жизни».

Кто то, отчаянно борется,  но со стороны это очень похоже на борьбу Дон Кихота с ветряными мельницами.

Кто то, начинает искать крайних и виноватых – родители, дети, учителя, школа, страна, правительство, соседи, начальство на работе и этот список можно продолжать до бесконечности.

А кого то, останавливает болезнь, которая не поддается никакому логическому объяснению – откуда и почему???

И очень часто так случается, что именно болезнь заставляет человека отключить «автопилот» и задуматься о себе, обратить внимание на себя, прийти в контакт с собой – «со своим телом, со своими чувствами, со своим разумом».

Возможно, дорога, по которой он шёл, вовсе не его путь?

А может быть просто, не слыша, не чувствуя себя, двигался слишком быстро или наоборот слишком медленно?

Быть может дорога была перегружена большим количеством не нужных людей, от которых не смог освободиться или отделиться, а бывает так, что кого-то даже тащил на себе.

Или наоборот был слишком одинок на своём жизненном пути, потому что не сумел впустить в свою жизнь людей, так необходимых для общения, для поддержки, для помощи.

 

Многим сегодня, знакомо слово – психосоматика (др.-греч  ψυχή — душа и σῶμα — тело) – направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

"Наша душа через телесные симптомы разговаривает с нами".

Одно из направлений в психологии помогающих нам прийти в контакт со своим телом, со своими чувствами и разумом – это телесно – ориентированная психотерапия. Давно и успешно работающая – «через тело с психикой» - исследуя, соединяя и гармонизируя «голос чувств и голос разума». Мягко и бережно обходя защиты и сопротивления, мешающие нам находиться в реальности, чувствовать и понимать себя.

А ведь находясь в контакте с собой, с реальностью – чувствуя и понимая себя, можно «наконец то перестать падать в яму, и пойти по своей  улице», обогатив свою жизнь здоровьем, радостью и гармонией.

Я желаю всем  быть здоровыми, счастливыми и успешными! И обязательно найти свой путь в жизни!

С Уважением! Демьянова Оксана Евгеньевна - психолог, специалист в сфере семейных отношений.

https://www.psyoffice.ru/demyanova_oksana/

https://www.psyoffice.ru/training.php?id=42809



Просмотров: 179
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Нельзя показывать себя, нужно быть "серой мышкой".
  • "В жизни нужно быть эгоистом" - как реагировать на эти слова?
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • глава Разговор с самим собой часть 3 Книга Татьяны Чурсиной "Жизнь Человеческая"
  • глава Разговор с самим собой часть 4 Книга Татьяны Чурсиной "Жизнь Человеческая"
  • глава Разговор с самим собой часть 2 Книга Татьяны Чурсиной "Жизнь Человеческая"
  • глава Разговор с самим собой часть 1 Книга Татьяны Чурсиной "Жизнь Человеческая"
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!
  • "Позволяйте себе быть счастливыми". О жизни и работе психолога, женщины и мамы.
  • "Неудобная" профессия: может ли психолог помочь своим близким и… самому себе?
  • Как ребенку вести себя на улице, контактируя с незнакомцами
  • На улице ХОЛОД, а у нас всегда есть ПОВОД....
  • Никогда никого не вините в своей жизни, себя тоже. Самые "виновные".
  • "Нужно просто любить себя!" - ну такое...
  • "Я есть!!!" или как не исчезать из своей жизни.
  • Воспитанная беспомощность (глава из книги Сергея Левита "Через тернии — к звёздам!")
  • Паническое расстройство (глава из книги Сергея Левита "Через тернии — к звёздам!")
  • Семья: всем ли нужно ее создавать? Или снова о "женском предназначении".
  • ГЛАВА 13 "Противоядие против токсичных людей"
  • Что нужно убрать и отпустить из своей жизни, чтобы стать счастливее?
  • "Не нужно людей любить, а нужно помогать"
  • Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Нужно ли ломать себя, чтобы получить новый опыт для изменений в жизни?
  • ГЛАВА 6 "Как РАСПОЗНАТЬ в себе ЭГО-СОСТОЯНИЯ Родителя, Взрослого или Ребёнка"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • глава Мужчина и женщина. часть 3 Книга Татьяны Чурсиной "Жизнь Человеческая"
  • глава Мужчина и женщина. часть 6 Книга Татьяны Чурсиной "Жизнь Человеческая"
  • глава Мужчина и женщина. часть 5 Книга Татьяны Чурсиной "Жизнь Человеческая"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь