О чем нам говорят эмоции?

Эмоции - это краткосрочные сообщения от подсознания, которые с помощью бессознательного преобразуются в чувства в теле. Они побуждают, мотивируют, нас совершить то или иное действие с защитной целью. И тогда мы или действуем, или сопротивляемся этим эмоциям, и тогда они могут "застрять" в нас и могут преследовать всю жизнь. Избавиться от таких "застрявших" эмоций поможет гипнотерапия. 

Не вдаваясь в детали, эмоции говорят нам о: 

Злость - о том, что с вами поступили несправедливо и нужно восстановить справедливость

Вина -  о том, что вы поступили несправедливо и нужно исправить ущерб

Скука - о том, что у вас недостаточно активная жизнь, не достаточно испытаний, и нужно действовать

Грусть - о том, что вы потеряли кого-то или что-то важное для вас, и нужно, например, найти значимые отношения

Стыд - о том, что с вами что-то не так и нужно "стараться лучше", и часто основан на ложных убеждениях о себе

Страх - о том, что вот-вот произойдёт что-то плохое, т.к. существует угроза и нужно восстановить безопасность

Те эмоции, которые вы испытываете сейчас, если они составляют проблему, вполне могут быть такими "застрявшими" эмоциями из далекого прошлого, и зерно таких проблем в большинстве случаев находится в возрасте до 3х лет, когда мы не могли удовлетворить эмоцию. Например, мы были беспомощны, и не смогли восстановить безопасность, когда отец лупил мать, и такая эмоция "застряла" и всю жизнь говорит нам: прячься, и вызывает страх.

Гипнотерапия устраняет ложные убеждения и иррациональные эмоции, полученные в детстве. А рациональные эмоции не устраняются, но преображаются через инсайт, гештальт и другие техники.