Техника освобождения от эмоциональной зависимости. Часть 2

Добрый день, друзья и коллеги.

Продолжаю описание техники "Освобождение от эмоциональной зависимости".

В данной части мы с вами начнем рассмотрение основных факторов, удерживающих клиента  в невротических "качелях".

Основные "связывающие" факторы

1. Вторичные выгоды "качелей".

Речь идет о вторичных выгодах собственно невротических зависимых отношений. Когда партнеры поссорились первый раз, было позитивное намерение, стоящее за конфликтом. Например: добиться взаимопонимания, изменить поведение партнера "к лучшему". Со временем, когда конфликтное поведение стало повторяющимся, первичное позитивное намерение может стать не актуальным, но уже сформировалась привычка, получать через него что-то важное. Возможно (как вариант): повышение самооценки и значимости, эмоциональная насыщенность, роль "невинной жертвы". 

В опыте есть очень неожиданные случаи. Приходит клиент мужчина, 34 года:

- От зависимости после развода я уже почти избавился. Теперь научите меня, как вернуть бывшую супругу.

- Зачем вам это, если вы постоянно скандалили?

- Вы знаете, соскучился я по этому делу. Как-то все пресно стало, а раньше поругаешься, бодрит!

Таким образом, стратегия освобождения от зависимости должна содержать шаги, направленные на поиск замещающего поведения, т.е. иных экологичных способов реализации выгод.

2. Ценности, связанные с объектом зависимости.

Зависимость связана с тем, что актуальные ценности (потребности) связаны с одним и только одним человеком. Для многих важны забота, восприятие себя как женщины (мужчины), материальная поддержка, секс. Эти потребности могут удовлетворятся в отношениях с самыми разными людьми. Зависимый не видит перспективы иных способов удовлетворения потребностей, кроме как в отношениях с объектом зависимости.

К слову сказать, базовые принцип вербовки основаны в том числе на формировании устойчивой связи способов реализации ключевых ценностей через связь (сотрудничество) с определенной организацией, обществом, человеком. Т.е. по сути, на формировании зависимости.

Освобождение предполагает поиск альтернативных способов реализации потребностей.

3. Самооценка

Очень часто зависимость подкрепляется тревожностью по поводу перспектив, связанных с расставанием. То есть с неуверенностью в себе, в своих возможностях создать новые отношения.

Значит работа с зависимостью должна содержать этап формирования здоровой "Я концепции".

В следующей части статьи мы продолжим описание основных факторов удержания в зависимых отношениях и рассмотрим способы работы с ними.