"Жить без тебя не могу!". О зависимости в отношениях

В своей статье я не думаю, что открою что-то новое. Об этом уже много написано и сказано. Но все равно, большинство вопросов к психологам связано именно с зависимостью в отношениях, чаще конечно с мужем (или любовником), с родителями, чуть  реже с женой( или подругой).

Что такое  зависимость?

Это ощущение определенной потребности, для наиболее полного удовлетворения своего существования. Другими словами, человеку, чтобы чувствовать себя комфортно, хорошо и радостно нужен некий объект или действие. Это состояние  чаще всего обусловлено наличием  внутренней боли, или раны. Оно проявляется тогда, когда человек испытывает трудности в любви, в отношениях, самовыражении, самореализации. В общем, когда в жизни все больше  пристутствует ощущение: так как есть не нравится.

Когда мы испытываем трудности, естественно  хочется от них избавиться. Но если сделать это не просто, то можно  постараться  их не замечать. Для этого  нужно найти  способ, который отвлек бы от решения своих проблем.

Любая зависимость является попыткой заполнить какую-то пустоту в своей жизни, избежать внутренней боли, это всегда нежелание решать собственные  проблемы.

Существуют несколько видов зависимостей

• Зависимость от различного рода веществ таких, например, как еда, медикаменты, алкоголь, наркотики.
• Зависимость от каких-либо занятий – непомерная трата денег, азартные игры, телевидение, компьютер…
• Зависимость от денег, чтобы определить чью-то или свою ценность и адекватность.
• Зависимость от получения чьей-то любви, одобрения, или внимания, чтобы почувствовать себя достойно, привлекательно и безопасно.

Эмоциональная зависимость проявляется следующим образом: самые волнующие и приятные чувства приходят из внешнего мира, поскольку трудно найти удовольствие внутри себя.

Причина эмоциональной зависимости – это недостаток личных эмоций. Без этого жизнь скучна и неинтересна. Приходится искать впечатления, переживания во внешнем мире. Все усилия направляются на поиски человека или увлечения, которые бы смогли заполнить внутреннюю  пустоту. Поэтому источник вдохновения эмоционально зависимого человека всегда находится во внешних событиях.

Эмоциональную зависимость от другого человека бывает очень трудно распознать, т.к. ее наличие часто путают с сильными любовными чувствами.

Всем знакома фраза, долгое время считавшаяся высшим  доказательством  любви: «Жить без тебя не могу!» Таким образом,  свою жизнь люди целиком отдают в распоряжение  другого человека. Вся широта жизни, все желания, мысли, мечты, надежды  сужаются и концентрируется в  одной  маленькой точке.  А   остальная,  наполненная и интересная  часть жизни  проходит  мимо.  Поэтому очень часто разрыв  в таких отношениях это  «маленькая смерть». А ради кого дальше жить?  

Распознать эмоциональную  зависимость можно когда:

  • Счастье возможно только при наличии отношений и другого человека, который любит, или который рядом. ( Это относится не только к партнеру,  а также и к родителям)
  • Любовь, дружба, союз, невозможны без полного растворения друг в друге
  • Отношения становятся разрушительными, сопровождаются приступами ревности, многочисленными  конфликтами
  • Часто возникает обида. Это чувство жертвы,  когда  нет способности правильно  отреагировать на причинение боли от другого
  • В отношениях тяжело, без отношений невозможно
  • Отсутствие отношений, объекта любви/привязанности или хотя бы мысль об этом  вызывает сильную боль, страх, депрессию, апатию, отчаяние

Многие  живут в таких неудовлетворительных, разрушительных отношениях: «чтобы присутствовали сильные чувства, и невозможно долго находиться друг без друга». И не знают, что может быть иначе. 

Может показаться, что профилактика  эмоциональной зависимости- осознанное одиночество. Но  не только.

У любого из нас есть нормальная потребность создавать отношения с  другими. Это обусловлено тем, что по своей природе мы стремимся к достижению богатых, сложных и интересных отношений с собой, родителями, сверстниками, сообществом, животными, природой, окружающим миром и духовным миром.

Самодостаточный человек ( "счастливый человек") - это не тот, кто не испытывает  душевных переживаний или избегает установления  отношений с другими людьми. Это тот, кто от них не разрушается, кто не делает другого человека залогом своего счастья или виновником своих неудач.

 

P.S. На написание статьи подтолкнуло большинство тем  форума B17.

 



Просмотров: 504
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как распознать эмоциональную зависимость в отношениях с родителями и детьми
  • Жить без тебя не могу: как осознать зависимость в отношениях и справиться с ней
  • психологическая зависимость от другого человека
  • Вы попали в зависимость от другого человека: что делать?
  • Когда в отношениях слишком много «МЫ», или зависимость
  • Мир не мил без тебя: как выйти из эмоциональной зависимости от другого человека?
  • Эмоциональная зависимость или почему бывает трудно отпускать другого.
  • ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ОТНОШЕНИЙ. Скрытые программы в близких отношениях.
  • Зависимость от другого как путь к "полюбить себя"
  • Зависимость в любовных отношениях или "жизнь без него теряет смысл".
  • Зависимость от отношений. Эмоциональная зависимость.
  • Зависимость...откуда? Зависимость в отношениях...
  • Зависимость от другого: как выйти и начать жить
  • Эмоциональная зависимость от человека
  • Как и почему возникает зависимость в отношениях
  • Эмоциональная зависимость в отношениях.
  • Эмоциональная зависимость в отношениях
  • Эмоциональная зависимость в отношениях
  • Жить своей жизнью можно, только нарушив ожидания другого?
  • Когнитивная зависимость: я мыслю, следовательно, существую только в сравнении с другими
  • Когнитивная зависимость: я мыслю, следовательно, существую только в сравнении с другими
  • Самообман и Эмоциональная зависимость в отношениях
  • "Доза любви", или Почему возникает зависимость
  • Что удерживает человека, испытывающего любовную зависимость, рядом с другим?
  • Как избавиться от любовной зависимости от другого человека
  • Зависимость от человека
  • Эмоциональная зависимость в отношениях. Немного про взгляд изнутри и снаружи
  • Что такое любовная зависимость в отношениях и как от неё освободиться?
  • Как отпустить и начать жить (про расставания и эмоциональную зависимость)
  • Зависимость человека от интернета и виртуальных игр.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь