Когда в отношениях слишком много «МЫ», или зависимость

Существует такое понятие в психотерапии как СЛИЯНИЕ. Слияние состоит в том, что человек не чувствует границы между «Я» и «не Я». В состоянии слияния у одного человека происходит полное отождествление с другим человеком или группой людей, происходит отказ от различий и непохожести во благо нахождению в отношениях, утрачивается чувство реальности собственного «Я». Любой резкий разрыв «слияния» повлечет за собой сильную тревогу, усиленную чувством вины.

Как «СЛИЯНИЕ» проявляется в отношениях?

• Партнёр очень часто говорит «мы», а не «ты» и «я». Иногда настолько часто, что даже в разговоре  с другими людьми человек говорит всё время за двоих. «Мы не хотим кушать…?», «Мы планируем …», «Мы не хотим ….», «Мы хотели бы…» и т.д. Партнёр в слиянии, не чувствуя границ своего «Я» часто без спроса лезет в чужую жизнь, пытаясь её наладить или изменить.
• Слияние часто можно увидеть в стиле одежды. Партнёры в состоянии слияния начинают одеваться очень похоже. Один стиль, один цвет и т.д.
• Постоянные звонки, бесконечная переписка – всё это говорит о трудностях нахождения по раздельности. Один или оба партнёра слишком сильно хотят вернуться в состояние «мы» и потому постоянно находятся в общении. В случае остановки общения тревога усиливается настолько, что выбивает из колеи и резко снижает способность что-либо делать.
• Разногласия и недовольства замалчиваются одним из партнёров в связи с тем, что страх оказаться в не «слияния» очень силён. Человек настолько не может жить собственными желаниями, собственной жизнью, что готов терпеть даже боль и унижения, лишь бы оставаться в отношениях.
• В отношениях «слияния» у партнёров развивается крайняя нетерпимость к мнению, суждению и поведению второй половинки. Любое разногласие переживается, как личная обида и это связано с тем, что в состоянии слияния нет другого «Я», а значит не должно быть и различий.

 Если вы замечаете, что в ваших отношениях будь то с партнёром, будь то с родителями, будь-то с коллегами или друзьями слишком много «мы» и слишком мало «вас», ничего не пытайтесь резко менять, просто начните потихоньку осознавать, где ваше «Я», а где «чужое Я».

Психолог-автор: Д.С. Муравский

Много интересного здесь: https://vk.com/firstpsiholog