Бывало ли вам когда-либо зацикливаться на своем партнере, когда вы понимали, что вами движет скорее страх, чем любовь?
Любить слишком сильно – это страдание, полное поглощение жизнью другого человека. Любовную зависимость приравнивают к невротическому расстройству, она схожа с алкогольной и наркотической зависимостью. Для такой любви чаще всего характерны именно созависимые отношения, где партнер может страдать от алкоголя, наркотиков, обжорства или иметь проблемы с законом. Любовная зависимость – это болезненное пристрастие к объекту своей любви и фиксация на нем. Созависимый человек позволяет поведению другого человека воздействовать на себя, и стремится контролировать своего партнера и считает себя ответственным за судьбы мира.
Любовная зависимость становится подменой любви. Женщины, которые склонны испытывать сильную любовь, находят именно тех партнеров, которые не могут дать ей позитивных чувств в ответ. Мужчина может не любить ее, не уделять внимания. Сначала обычно все хорошо, эйфория, радость от того, что наконец-то в ее жизнь пришла любовь, но вскоре появляются сомнения в его любви, желание контролировать, спасать, исцелять, требовательность растет, мужчина начинает все больше отдаляться, она от страха теряет адекватность и еще больше тянется к нему; она перестает обращать внимание на себя. Такая женщина может считать себя всемогущей – она может исправить партнера, вылечить его от зависимости, поставить на путь истинный, заслужить любовь. «Вот вы все не могли, а я исправлю! Больше никто не будет любить его так, как я!» Но чем меньше ей это удается, тем больше ей хочется контролировать и властвовать.
Выбор объекта любви в таких отношениях не случаен. Человек, от которого женщина зависит, будет избегать ее, избегать близости, то притягивать к себе, то отталкивать. Причины любовной зависимости, как и другой психической проблемы кроются в детстве: она всего лишь повторяет привычный сценарий. Такие девочки росли в семьях, где один или оба родителя были алкоголиками, где их потребности не встречали отклика, они получали мало подлинной заботы, привыкли к недостатку любви и стремлению ее заслужить во что бы то ни стало, они не чувствовали себя защищенной или взяли на себя ответственность за отношения между родителями. В отношениях с мужчиной женщина все еще пытается заслужить любовь своего папочки или мамочки.
В результате такие женщины полностью уходят в жизнь другого человека, ей страшно, что ее могут покинуть. Но на самом деле она бессознательно выбирает такие отношения, защищая себя от истинной близости (то же касается и женщин, которые влюбляются в женатых мужчин). Они принимают на себя роль «святой женщины», ощущают тревогу, жалость, вину, когда у другого человека есть проблемы, сердятся, когда их помощь не принимают, не понимают, почему другие не хотят для них того же самого. Их влечет к нуждающимся людям, они боятся быть отвергнутыми и пытаются доказать, что они достаточно хороши, чтобы их любили, они отрицают проблемы и приравнивают любовь к боли.
В итоге женщина остается у разбитого корыта, она делает несчастной, в первую очередь себя, партнера, детей, которые пойдут примерно по такому же пути. Если она расходится с одним «бедовым партнером», то тут же находит себе такого же или еще хуже.
Что же делать, если вы столкнулись с подобной проблемой и понимаете, что сами любите слишком сильно? Это требует серьезного лечения. Я предлагаю вам несколько первых шагов, проделав которые вы сможете ощутить хотя бы долю свободу от вашей зависимости и сможете в дальнейшем, после огромной работы, построить счастливые отношения со здоровым и любящим вас мужчиной.
Итак, в первую очередь вам нужно перестать считать себя исключительной личностью, спасительницей всего человечества или отдельно взятого человека. Поймите, что никто не может быть в вашей власти. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих.
Важно почувствовать желание измениться самой, не другому человеку, а именно самой.
Обратитесь за помощью к специалисту. Справиться самостоятельно крайне тяжело и может повлечь за собой новые ошибки.
Сделайте собственное исцеление своей главной задачей.
Отстранитесь от объекта зависимости хотя быть на чуть-чуть. Перестаньте его контролировать.
Проанализируйте свои истинные чувства.
Выстройте личные границы. Учитесь не втягиваться в чужие игры.
Заботьтесь о себе в первую очередь.
И напоследок, хочу порекомендовать вам пару книг, которые смогут помочь вам в вашем исцелении и познании себя.
Книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» стала бестселлером. Героини книги – женщины, страдающие от любовной зависимости и те, кому любовь приносит боль и страдания, но они осознали свои деструктивные чувства и обратились за помощью к психологу. Робин Норвуд на примере своей практики объясняет читателю, как и почему это возникает, к чему приводит, и с помощью чего женщины выходят из таких повторяющихся связей.
Книга Мелоди Битти «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» раскроет и максимально объяснит вам все признаки созависимости, осознание которых поможет каждому человеку оценить свою ситуацию. Автор дает советы и рекомендации по преодолению зависимых отношений и рекомендации. Эта книга про людей, которые стремятся все держать под контролем, опекать членов своей семьи, и друзей. О тех людях, которые совершенно не думают ни о своем здоровье, ни о своих интересах, ни о чем, кроме благополучия окружающих.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.