2 вещи, которые мешают Любить себя.

Этот вопрос звучит слишком часто, чтобы можно было от него отмахнуться.

Мне нравиться разбираться в сути явлений, все таки, 5 лет на математическом факультете окончательно отшлифовали мое логическое мышление.

Поэтому будем разбираться по порядку – сначала, что такое Любовь, а потом почему так трудно начать Любить себя.

Любить – это тепло, нежно, по-доброму относиться.

Любовь – это чувство, энергия.

Любовь практически проявляется в заботе.

Значит, Любить себя – это давать себе энергию Любви, относиться по-доброму и проявлять ежедневную заботу о себе.

Вроде все просто, даже практики, которые помогут это делать известны, но вопрос остается и висит с неизбежной обреченностью.

Так почему же начать Любить себя так сложно?

Есть 2 вещи, которые мешают это делать – внутренний критик и обида.

Внутренний критик, как мачеха – испепеляет нас изнутри своей холодностью и критичным восприятием всего, что мы делаем, думаем.

Внутренний критик, вытесняет Любовь к себе, не оставляет ей места.

Значит, чтобы начать Любить себя, надо нейтрализовать своего внутреннего критика.

Знаете, какие ожесточенные бои разворачиваются, когда я подхожу к этому процессу со своими клиентами?!

Они отстаивают своих внутренних критиков так отчаянно, как будто я собираюсь отобрать у них самое дорогое, что у них есть.

Конечно, я спрашиваю, чем именно дорог этот критик.

«Он делает меня лучше»

«Не будет его, я стану тряпкой (лентяем, никчемным человеком, ничтожеством и т.п.)

Да, каким-то неимоверным образом эта вирусная идея плотно поселилась в наших мозгах, хотя проведено не одно исследование, что мы быстрее и эффективнее учимся, развиваемся при позитивном подкреплении, а отнюдь не от критики.

А вы согласны отказаться от своего внутреннего критика и вместо него начать Любить себя?

Интересный вопрос.

Но именно это предстоит сделать, чтобы начать Любить себя.

Обида – вторая причина, которая блокирует нашу Любовь к себе.

Детская, совершенно иррациональная обида, что нас недостаточно любили родители.

И нам неосознанно хочется, чтобы за родителей нас долюбили другие люди.

И, вообще, «раз меня не любили родители, самые дорогие мне люди, то и я не буду любить себя!».

Но у родителей своя история жизни, свои травмы и через них они любят нас, так как могут.

А мы, вырастая, можем дать себе осознанно ту Любовь и заботу, в том виде, в котором она нам нужна.

Можем, если захотим.

И, если будем готовы отпустить обиду.

Но часто мы носимся с этой обидой, как с ценным векселем и ищем того, кто его погасит.

Начать Любить себя просто - тепло, нежно, по-доброму относиться к себе.

Проявлять ежедневную заботу о себе.

Слышать свои потребности и защищать свои интересы.

Если готовы нейтрализовать своего внутреннего критика и отпустить обиду на родителей, то приходите на мой бесплатный вебинар «Как начать Любить себя» за практическими приемами.

12 февраля в 20.00.

Ссылка для регистрации http://alina-koroleva.tilda.ws/page9261130.html