"Кому протянуть руку помощи и поддержки". Метафора о зависимости и созависимости

В процессе работы с людьми зависимым поведением и созависимыми несколько раз на практике приходилось слышать, как зависимые с достаточным опытом трезвости говорили своим женам: "Я бросил пить благодаря тебе".

Не ради тебя, а благодаря тебе.

И жены отвечали: "Это твоя заслуга, а не моя".

Отвечали так, поскольку проходили свою психотерапию, работали с созависимостью и понимали кто и за что отвечает. Кто ответственен за выздоровление.

Недавно на одной из семейной консультации жена озвучила интересную метафору. Публикую с разрешения клиентов.

"Представь, что в болоте тонут 3 человека. Один стоит по колено, другой по пояс, а третьему вода доходит до плеч. Кому ты протянешь руку?

Муж задумался.

В процессе диалога, жена прокомментировала свой вариант ответа: "Тому, кто просит помощи и поддержки, тому - кто хочет спастись, выйти из болота".

Помогая тому, кто не просит, можно самому увязнуть в болоте.

Кому протянуть руку помощи и поддержки Метафора о зависимости и созависимости

С созависимыми так и происходит в большинстве случаев, играя роль Спасателя и не получая долгосрочного результата, начинают вязнуть в роли Жертвы.

А зависимый при этом преследует, обвиняя: "Что мол плохо помогала, не так любила, ценила и т.п."

Поскольку в его понимании может быть другая картина мира, помощи и поддержки.

А в случае неудач, стрессов можно переложить ответственность на созависимого.

"Из-за тебя я сорвался, потому, что ты недолюбила, недожалела, недоласкала".

А всё потому, что внутренний сосуд зависимого пуст. И чтобы его наполнить надо время, силы и желания.

Можно постоянно говорить: "Я признал, себя алкоголиком, я уже всё знаю о болезни!"

Однако знать мало, надо уметь это ещё и делать, претворять знания в действительности:

прожить период неустойчивого равновесия,управлять эмоциями,справляться со стрессами,знать и соблюдать правила ограничения в трезвости,осознавать и управлять потребностями и ценностями Внутреннего ребенка,уметь выстраивать границы, зрелые отношения с окружающими.

Когда достигнута качественная трезвость то, тогда есть понимание: "Трезвость - это моя заслуга, это моя долгая и упорная работа над собой. Я получаю удовлетворение от трезвости, Я ценю и уважаю себя!"

Уважаемые читатели, чтобы получить мою консультацию перейдите, пожалуйста, по ссылке https://www.psyoffice.ru/maltseva5/#contact

Благодарю за внимание!

Статьи на тему: Созависимости

Зарисовки о созависимости

Характеристики зависимости/созависимости

На тему: Алкоголизм

"Кому протянуть руку помощи и поддержки". Метафора о зависимости и созависимости

Зарисовки о созависимости

Характеристики зависимости/созависимости

Алкоголизм - не приговор! Путь к успешному выздоровлению

Притча "Внутренний диалог выздоравливающего от алкоголя или наркотиков»