Комментарий для журнала "Солнечный круг" на тему "Дети, подростки и социальные сети"

Возникновение всемирной паутины давно разделило нашу жизнь на две части: реальную и виртуальную.   Интернет стал  весьма удобным местом поиска друзей и  работы, покупки товаров и услуг,  местом проведения досуга и игр, получения информации и личных эмоций.  Интернет не ставит возрастных границ и поэтому так легко становится «своим» для детей и подростков. Родители, педагоги очень часто задаются вопросами, а так уж безобидно это повальное увлечение сетью подрастающим поколением. Не происходит ли подмены реальной жизни на эту так называемую виртуальную.    И что делать, если она, эта виртуальная жизнь,  для подростка и становится основной, а в реальной он только принимает пищу и  уходит ко сну?  

Человек существо социальное и коммуникативная потребность в подростковом возрасте по-прежнему остается одной из основных. Иными словами то, что подросток с интересом  общается в многочисленных социальных сетях интернета вполне оправдано возрастной ситуацией его развития.  При этом важно отмечать, что происходит с его общением с семьей, одноклассниками, друзьями по интересам. Как увидеть границу, отклонение от которой уже называется не общительностью, а компьютерной зависимостью?  Эту самую зависимость можно измерять в часах и минутах, которые  подросток готов тратить на  реальное общение с друзьями и на  переписку в интернете. О ней можно говорить, если жизнь своего ребенка вы начали изучать по его записям и смайликам в статусе рядом с аватаркой. 

Любая зависимость – это болезненная тяга, которая постоянно должна подкрепляться.  Если вы видите психологическую ломку у вашего ребенка, когда он утрачивает возможность вернуться к интернет - общению, значит такая зависимость уже, к сожалению, есть. И очередная «доза интернета» предотвращает возникновение состояния раздражительности,  беспокойства и позволяет ему чувствовать себя комфортно.  Очевидно, что болезненное увлечение  социальными сетями это уход  от реальности, которая в силу каких-то обстоятельств не удовлетворяет в полной мере наши жизненно необходимые потребности, это утрата внутрисемейных связей, это отсутствие понимания среди своих родных и близких людей, это неприятие себя и своего окружения в реальном мире, это поиск иллюзорного пространства, дающего мнимое ощущение  полноты жизни.  Почему общение в социальных сетях настолько оказывается притягательным для подростка? Во-первых, здесь моделируется ситуация полного контроля над коммуникацией (одним кликом мышки подросток  может закончить разговор в любой момент), здесь стерты социальные границы (коммуникации могут  носить любой личный статус вне возрастных рамок),  интернет дает ощущение безграничной свободы,   обезличенности и скрытности (ты никогда до конца  не уверен, кто находится по ту сторону монитора). Во-вторых, нам совсем не сложно быть предельно откровенными с незнакомцами («эффект случайного попутчика»), в то время как родных и близких людей мы часто сознательно бережем от «лишней» информации, способной причинить им беспокойство или  боль.

         И что же делать родителям, чьи дети сутками  зависают в социальных сетях, как оторвать детей от монитора, что предложить взамен столь увлекательному общению?  Первым шагом будет осознание того, что эта проблема в вашей семье существует и что решать ее надо сообща. Как правило, в  историях таких семей есть опыт зависимых состояний (нередки случаи в предыдущих поколениях алкогольной или наркотической зависимости, игромании, пр.), а так же есть бесценный опыт разрешения этих проблем.   Запаситесь терпением и ресурсами. Ресурсом могут стать значимые люди для подростка, общение с которым для него остается ценностью.  Верните в семью институт семейных традиций, который так безжалостно был утрачен и  который всегда делал наш дом домом,  наполняя его семейным счастьем и уютом, превращая его в психологическое убежище для всех членов семьи от мала до велика. Сделайте шаг к своему ребенку,  произнесите если не вслух, то хотя бы мысленно «я тебя вижу, я тебя люблю», почувствуйте как ваша любовь течет от вас к вашему ребенку,  дайте этому  место в вашей душе и в вашем сердце, что бы ему было куда вернуться из виртуальной жизни.

С любовью к вам,

Светлана Чернышова, директор Дома молодежи, 

семейный психолог и руководитель детской студии развития «Любимый ребенок»