Зачем нужна эта чертова психотерапия?

Зачем нужна психотерапия.

После того, как стало понятно в чем различия между психологом, психиатром и психотерапевтом (https://www.psyoffice.ru/article/chto_nuzno_znat_o_pshihoterapii/) неплохо было бы разобраться, для чего собственно, они нужны и чем конкретно могут помочь.

В случае с психиатром понятно – у пациента развивается тяжелое психическое расстройство, психиатр назначает особые лекарства, которые купируют негативную симптоматику и пациент продолжает худо-бедно жить, доставляя минимум проблем себе и близким. В особо тяжких случаях и в период обострения, пациент помещается в больницу или даже в дом-интернат. То есть психиатр определяет расстройство, ставит диагноз, подбирает лекарство, его дозировку и схему приема, а также разрабатывает стратегию лечения иногда совместно с близкими пациента.

Зачем тогда здоровому человеку обращаться к психиатру, если у него нет тяжелого психического расстройства, но что-то такое непонятное, дискомфортное, а порой и пугающее все равно происходит.

Для начала я хотел бы определить основные случаи, с которыми работает психотерапевт и психолог. Такие состояния можно определить, как «пограничные», то есть человек не совсем еще болен, но уже и не совсем здоров. Это:

- аффективные расстройства, куда относятся, например, депрессии различного генеза и биполярное расстройство.

- эмоциональные расстройства и расстройства поведения (тики, расстройства социального функционирования).

- расстройства личности и поведения в зрелом возрасте (расстройства привычек и влечений, сексуальные расстройства).

- поведенческие синдромы (расстройства приема пищи, сексуальная дисфункция).

- невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства - фобии, тревожные расстройства (например, панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (навязчивости), реакция на стресс (например, переживание смерти близкого человека), конверсионные и соматоформные расстройства. Кстати, любимый многими диагноз «ВСД» как раз из этой категории.  

Но прежде чем ставить диагноз себе или своим знакомым, необходимо понять, что люди, переживающие такие состояния, действительно страдают и эти страдания откладывают отпечаток как на личность человека, так и на его окружение и семью. Конечно, если у человека произошел мощный конфликт или случилось горе, то в таких случаях порой достаточно обсудить ситуацию с близкими. Если помощь и поддержка близких не помогает, а состояние ухудшается, то необходимо все-таки обратиться к специалисту.

Психотерапевт, в зависимости от ситуации, может назначить лекарства, которые снимут или уменьшат неприятную симптоматику, либо применить методы психотерапии, которые лечебно воздействуют на психику человека, а через психику и на весь организм.

Психолог, имеющий необходимое образование, также может применять методы психотерапии, но не выписывает лекарств.

При выборе специалиста необходимо убедиться, что он имеет необходимое образование и квалификацию, а также желательно разузнать об опыте работы, так как вокруг нашей специальности крутится огромное количество шарлатанов, мнящими себя "психологами"  гадающих на картах таро и на хрустальных шарах :), и  никогда не слышавшими хотя бы об MKB 10 (http://mkb-10.com/index.php?pid=4001) или нейропсихологии (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F). Но, если даже вы попали на прием к величайшему специалисту в своей области, а у вас не установилось доверие и желание сотрудничать именно с этим специалистом, то психотерапия, как правило, будет неэффективна. Именно собственные ощущения и чувства помогут вам понять «ваш» это терапевт, или «не ваш» и увы, никакие многочисленные дипломы на стене не помогут.

Тема обширна и в рамках этой заметки сложно рассказать о специфике психотерапии, это как описать зеленый цвет слепому от рождения человеку, но я попробую все, что в моих силах.

В следующей статье я расскажу о том, как проходит психотерапия и что это за загадочные методы, лечебно воздействующие на психику, а также об условиях, необходимых для успеха работы.