Убираем внутренние барьеры

Нередко в процессе работы мы сталкиваемся с неприятной ситуацией (в частности, это было обнаружено мной в ходе собственной практики), когда что-то сидящее в нас мешает нам полностью расслабиться и соединиться с подсознанием, и тогда нас просто "выталкивает" обратно, не давая возможности действовать дальше. В основном это внутреннее эмоциональное напряжение, вызванное сознательным или подсознательным недоверием и страхом. Мы можем не доверять самим себе в работе над собой или другим людям, к которым иногда обращаемся. 
Предлагаю вам следующий ход: найти (зафиксировать в сознании), осознать и проработать эти барьеры, которые вас тормозят в вашей практике.

Сядьте поудобнее и полностью расслабьтесь. Глаза можно закрыть, если вы слушаете данный текст в аудиозаписи, а если читаете, то, соответственно, можете их совсем не закрывать или прикрывать время от времени, когда сосредотачиваетесь на проблеме или каком-либо внутреннем представлении или ощущении.
Начните, как обычно, процесс погружения в себя и постепенно дойдите до той точки, где начинается ваш внутренний "барьер" (блок страха, недоверия и т. п.) Осознайте этот блок, который мешает вашему сознанию соединиться с недрами подсознания, примите это как часть себя и соединитесь с ним сознанием.
Теперь выразите чёткое намерение соединиться вашим сознанием с наивысшей частью вашего существа - Истоком Я Есмь, который есть источник и основа всего вашего существа, главная творящая и преобразующая сила, которая есть Любовь (она же - Свет, Бог, Творец).
После этого выразите намерение направить этот живительный Поток через ваше сознание вглубь подсознания и сжечь осознанный вами блок страха и недоверия. Точно также поработайте со всеми иными блоками, которые осознаете в ходе вашей практики ранее и в данный момент. Позвольте Потоку очистить вас от всех негативных блоков, программ и структур, которые мешают вам на вашем пути и в вашей практике исцеления. 
Почувствуйте этот Поток, его живительную исцеляющую силу и благодать - это есть истинная Суть вас. Теперь вы с ней едины.
Теперь соединитесь с глубинными слоями подсознания и направьте туда Поток. Теперь вы - целостное существо, единое с Творцом и глубинными частями себя, которые теперь можете смело очищать, исцелять и преобразовывать. Наполнитесь Светом, Любовью и радостью бытия. Мысленно скажите себе: "Все мои страхи уходят, исчезают, растворяются в энергии Света Я Есмь. Я заменяю мои страхи, недоверие к себе и к людям, преграды на моём пути радостью, любовью и созидательной силой Творца. Теперь я свободен(-на) и мне открыта дорога дальше на моём пути."
Побудьте в этом прекрасном состоянии столько, сколько вы хотите. После чего вернитесь в привычный мир и наблюдайте, как меняется ваша повседневная жизнь.

P.S. Данный способ применим также для стирания любых внутренних блоков (страхов. ложных убеждений и прочих программ), препятствующих вашей счасливой личной жизни, карьере, физическому и психическому здоровью, портящих ваши отношения с другими людьми, с самими собой и т. п.