"Есть слово Надо" - фраза, которая мешает жить

Чем старше я становилась, тем больше обязанностей мне приходилось делать, больше ответственности приходилось нести. Я всегда была что-то должна. 

И я согласна с тем, что взрослый человек - это про умение брать ответственность за свою жизнь, мысли, действия. Но также, я убеждена, что взрослый человек - это и про баланс между "надо" / "хочу", "давать" / "брать".  У меня же был явный перекос. 

"Есть слово Надо" - фраза, которая глубоко засела во мне родительским голосом. Стала моим внутренним голосом. 

Я должна была хорошо учиться.

Я должна была слушаться, не перебивать и не перечить взрослым.

Я должна была следить за младшими братьями.

Я не должна была отстаивать свои границы. "Маленькая ещё. Мама знает лучше, что мне надо" 

А ещё, я должна была быть хорошей девочкой.

Хорошей - значит удобной, вне зависимости от того, что бы мне хотелось. К моим потребностям редко прислушивались. 

А ведь дети по своей природе совсем не удобные. Они любознательны, пытливы, капризны, требовательны, эмоциональны и т.д. 

Но родители воспитывают. Вот и меня воспитали с перекосом к слову "Должна". О чувствах, о моих желаниях, о том, что я хочу говорилось крайне редко или, вовсе не говорилось. Грустно. Даже больно. 

Вот и сейчас, я выросла, а по-прежнему должна:

Быть хорошей женой, мамой, уважать старших...

Печально, но между уборкой, домашними делами или временем для себя, я выбираю первое. Потому что так надо. 

Жизнь в режиме "я хорошая девочка", "что обо мне подумают" не даёт мне расслабиться.

Когда нет баланса между Хочу и Надо наступает физическое и эмоциональное истощение.

А ведь на самом деле кому я должна?

Что страшного произойдёт, если сегодня, я не сделаю то, что надо?

Как выстроить баланс? 

Чего я на самом деле хочу?

Как позаботиться о той маленькой, не услышанной девочке, которая живёт внутри меня и отчаянно пытается заслужить любовь, внимание и заботу? 

Меня не учили заботиться о себе, не учили любить себя, слышать свои потребности. 

Будучи уже взрослой у меня стоит выбор: продолжать винить в этом родителей или начать менять отношение к себе. Стать любящей, достаточно хорошей мамой для самой себя. Для той девочки, которая в этом нуждается. 

P.s в тексте "Я" - собирательный образ, который не имеет гендерных различий.