"Есть слово Надо" - фраза, которая мешает жить

Автор статьи: Ксения Савина

Чем старше я становилась, тем больше обязанностей мне приходилось делать, больше ответственности приходилось нести. Я всегда была что-то должна. 

И я согласна с тем, что взрослый человек - это про умение брать ответственность за свою жизнь, мысли, действия. Но также, я убеждена, что взрослый человек - это и про баланс между "надо" / "хочу", "давать" / "брать".  У меня же был явный перекос. 

"Есть слово Надо" - фраза, которая глубоко засела во мне родительским голосом. Стала моим внутренним голосом. 

Я должна была хорошо учиться.

Я должна была слушаться, не перебивать и не перечить взрослым.

Я должна была следить за младшими братьями.

Я не должна была отстаивать свои границы. "Маленькая ещё. Мама знает лучше, что мне надо" 

А ещё, я должна была быть хорошей девочкой.

Хорошей - значит удобной, вне зависимости от того, что бы мне хотелось. К моим потребностям редко прислушивались. 

А ведь дети по своей природе совсем не удобные. Они любознательны, пытливы, капризны, требовательны, эмоциональны и т.д. 

Но родители воспитывают. Вот и меня воспитали с перекосом к слову "Должна". О чувствах, о моих желаниях, о том, что я хочу говорилось крайне редко или, вовсе не говорилось. Грустно. Даже больно. 

Вот и сейчас, я выросла, а по-прежнему должна:

Быть хорошей женой, мамой, уважать старших...

Печально, но между уборкой, домашними делами или временем для себя, я выбираю первое. Потому что так надо. 

Жизнь в режиме "я хорошая девочка", "что обо мне подумают" не даёт мне расслабиться.

Когда нет баланса между Хочу и Надо наступает физическое и эмоциональное истощение.

А ведь на самом деле кому я должна?

Что страшного произойдёт, если сегодня, я не сделаю то, что надо?

Как выстроить баланс? 

Чего я на самом деле хочу?

Как позаботиться о той маленькой, не услышанной девочке, которая живёт внутри меня и отчаянно пытается заслужить любовь, внимание и заботу? 

Меня не учили заботиться о себе, не учили любить себя, слышать свои потребности. 

Будучи уже взрослой у меня стоит выбор: продолжать винить в этом родителей или начать менять отношение к себе. Стать любящей, достаточно хорошей мамой для самой себя. Для той девочки, которая в этом нуждается. 

P.s в тексте "Я" - собирательный образ, который не имеет гендерных различий.



Просмотров: 416
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Ловушки" любви: "Ты должен/должна быть хорошим/хорошей"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Я границы не отстояла, я промолчала, а должна была!!!"
  • "Хочу" и "Должна": Крайности или Баланс?
  • "Маша, ты должна сильно стараться!" Как избавиться от "вредных" установок
  • "Маша, ты должна!" или как избавиться от "вредных" родительских установок
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • Между "Надо" и "Хочу"
  • Кризис отношений . "Почему я должна что-то менять в себе?"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Статусному мужчине нужна аналогичная леди. Какой она должна быть? "Руби сук по себе"
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • Есть такое слово "надо". Надо - кому?
  • "Я должна быть лучшей", или как начать деградировать.
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • Баланс между "брать" и "давать"
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • Женщина, которая была "замужем" за своим прошлым
  • Такая разная терапия: клиент "Хочу" и клиент "Надо"
  • Сайт Серьезных Знакомств: "плюсы" и "минусы" о которых обязательно надо знать
  • "Хочу" и "Надо": Мороженка
  • Как перевести "надо" в "хочу"
  • "Ловушки" любви: «Ты - самый/самая лучший/лучшая, поэтому я должен/должна быть с тобой!»
  • «Мужик не должен делать "бабскую" работу», а женщина должна?
  • Как превратить "НАДО" в ХОЧУ или как сделать жизнь в удовольствие?
  • Цена выбора в токсичных отношениях: Быть "хорошей" или "плохой"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь