"Я границы не отстояла, я промолчала, а должна была!!!"

Петля восприятия.

1. Человек с низкой самооценкой в скандальной ситуации промолчит, потому что испугается конфликта.

И потом долго и беспощадно будет винить себя за бездействие, за то, что промолчал, что не ответила, что не отстоял, как сейчас модно говорить "свои границы".

2. Когда человек начинает работать с чувством собственного достоинства, он начинает разрешать себе агрессию без чувства вины. Иногда, возможно и неадекватную агрессию.

И какой-то период времени он начинает активно отстаивать те самые пресловутые "границы личности".

Агрессировать, высказывать претензии налево и направо. В общем такой вид агрессии, крайний.

3. И третий этап в продвижении личности в отстаивании своих границ - в конфликте отстранение, не принятие участия. Тот самый принцип айкидо - пусть оппонент сам на своей энергии выезжает.

Как ни странно, у людей, которым разрешения агрессия, поводов отстаивать свои границы становится гораздо меньше. Гораздо реже они видят обиду в поведении людей.

И при серьезных конфликтах они в основном, решают все мирно и спокойно.

А уж когда на рынке кто-то начинает хамить - точно не кидаются хамить в ответ.

Есть такое понятие - чувство собственного достоинства.

Как ни странно, не вступать в конфликт зачастую это лучший способ работы с границами. Ты не оскорбляешься, а  понимаешь, что человек либо плохо воспитан, либо манипулирует.

Зачем его поощрять в этом?

Второй этап при работе с самооценкой и агрессией неминуем. Таков эффект сжатой пружины - все, что копилось десятилетиями - отреагируется гипертрофировано, с избытком. И это надо понимать, помнить, что период избытой злости и неадекватности пройдет и вместо него придёт возможность видеть людей и их поведение адекватно, хоть, конечно, и субъективно.

Видеть и не давать людям вести себя с собой непорядочно, в убыток себе.

Видеть и мочь управлять собой и своими эмоциями в ситуации.

Спокойный человек в эпицентре событий будет принимать наиболее адекватные решения.

Первый вариант коммуникации так же нехорош, как и второй.

Хорошо уметь выбирать.

Когда накричать, когда избегать...