Внутренние "Тараканы", которые мешают обратиться за помощью к психологу

Существует много мыслей и рассуждений в нашем российском обществе, блокирующих возможность принять помощь психолога.

Конечно, это не в нашей культуре (ПОКА), и легче посидеть за рюмкой чая с подругой или порешать самому (потанцевать на граблях своего привычного мышления и поведения)

Основными Ложными установками, которые мешают прийти за помощью к психологу  являются:

• "К Психологам идут лишь слабаки и дураки" ложное убеждение в том, что обращение за помощью для раз­решения проблем психологического характера — признак сла­бости или глупости . Однако практика показывает, что обычно к психологу как раз идут те, кто умнее и сильнее, так как ищут профессионала, чтобы выйти из жизненных затруднений. Вы же, когда у вас болит зуб не говорите себе "К зубному врачу идут лишь слабаки и дураки, а я старым деловским способом вырву лишний дверью с ниткой";
• «Что я псих, что ли, терапию проходить?»;неверное представление о том, будто психотерапию проходят только психически неуравновешенные люди . К психологу, семейному психологу , коучу приходят здоровые люди, которые оказались в сложной ситуации, с состоянии фрустрации, с желанием роста. А психически нездоровые люди проходят лечение у психиатора. ;
• отсутствие сведений о том, как строится консультативная бе­седа с психологом «Что я буду говорить? Да и как расскажешь, когда самому не все ясно?» - Психолог профессионал, который обучается строить диалог и устанавливать контакт с клиентом. Вам важно просто понять, что вам нужна помощь и прийти. Дальше процесс начала беседы во многом зависит от специалиста.;
• страх чужого вмешательства в личную жизнь «Как с такой проблемой может разобраться посторонний человек? Не хочу, чтобы кто-то учил меня жить» . Вот у вас заболел сильно живот, возможно аппендецит. И вы говорите: ну как я в больницу, к хирургу пойду, как это чужой человек будет лезть внутрь меня. Хирург - лечит тело, Психолог помогает адаптировать и наладить эмоции и мысслительные процессы , чтобы ваша жизнь стала более счастливой. Это работа, а не вмешательство в ваше личное.Психолог обучается помогать клиенту искать именно его личные ресурсы для решения проблем и задач клиента, а не учит вас жить по-своему (как обычно свойственно вашим друзьям и родным);
• страх раскрыть свои тайны перед посторонним человеком и страх распространения конфиденциальной информации о себе «Я не могу рассказать об этом никому: узнает один — узнают все. Я не могу подставить себя под такой удар» Как и в истории с врачами - этика профессионального психолога не позволяет раскрывать ваши тайны посторонним людям, без вашего на то желания. Если только ваши действия и рассказы не о преступлениях (не касаются нарушения уголовного кодекса).

Конечно это не все тараканы внутри людей, которые мешают им получить помощь, но Основные!

Посмотрите на них со стороны и подумайте - адекватны ли они?

Помогают ли они вам стать адаптивнее в жизни и решать жизненные задачи или снова и снова приводят К: