Методика "Тараканы как люди" (работа с МАК)

Цель:

Получение подсказок-инсайтов о значимых людях, получение новой информации о проблеме (задаче), связанной с межличностными отношениями.

Инструкция:

Подумайте о значимом для Вас человеке, с которым связана Ваша проблема (задача) и образ которого в последнее время часто появляется в Вашей голове. Это может быть супруг, ребенок или родитель, начальник или коллега, друг или важный человек из Вашего прошлого.

В открытую просмотрите все карты колоды и выберите того таракана, с которым у Вас ассоциируется этот человек. Если, на Ваш взгляд, подходят несколько тараканов, выберите одного – того, который подходит больше остальных.

Используется колода: "Тараканы в голове" (автор - Мария Минакова).

Всего тараканов - 88 штук.

Каждый из 88 тараканов в колоде ответственен за свою серию проблем и трудностей, о которых вам расскажет его имя.

Несмотря на конкретные имена тараканов, разные люди, рассматривая карты, по-разному интерпретируют их и соотносят со своей жизнью и личностью. Это дает возможность колоде стать универсальной. Она подходит для работы практически с любой темой клиентских запросов.

Вы можете скачать колоду "Тараканы в голове" бесплатно.

Вопросы и задания:

— Почему Вы выбрали именно этого таракана? Чем он похож на значимого для Вас человека?

— Что давно пора сказать значимому человеку, но Вы не сказали до сих пор? Скажите это сейчас таракану.

— Послушайте, что ответит Вам таракан. Задайте ему любые вопросы, которые вано задать. Слушайте ответы. Продолжайте диалог до тех пор, пока Вам есть что сказать или спросить у таракана-человека. Получите пользу от этого диалога. Добейтесь эмоциональной разрядки.

— Сделайте выводы относительно общения или отношения со значимым человеком. Примите важное решение.

Вы можете придумать свои вопросы, которые актуальны в конкретной ситуации Вашего клиента.

Забирайте колоду и применяйте эту методику для любых подходящих терапевтических целей.

С уважением к вашему труду, Мария Минакова