Иногда консультация начинается с того, что ничего не понятно... Ни мне. Ни клиенту. Совсем. Возникает ощущение, что все настолько переплетено, перепутано, что не поймешь с чего начать и за что схватиться. Да и сам человек, объясняя свое состояние, пытаясь сформулировать свой запрос повторяет две волшебные фразы целиком и полностью описывающие ситуацию в которой он сейчас находится - " У меня в голове такой бардак! Ничего не понимаю! Раздражаюсь, злюсь на всех. Вы знаете, просто все так вдруг навалилось"
( Знаю. Знаю что не все сразу. Знаю, что копилось постепенно, по чуть-чуть, долго.. А потом была "последняя капля")
И это "картина мира" с которой человек живет на данный момент...Я, если честно, сразу представляю большую квартиру в которой ТАКОЙ БАРДАК (именно с большой буквы БАРДАК"), где все завалено, заставлено и когда смотришь туда, на этот завал и бардак, появляется чувство растерянности и обреченности - с чего начать? и вообще а это возможно? Дополняет мою "картинку" - ощущение, что человек практически "погребен" под этими завалами и совсем не представляет, как из под них выбраться...
Собственно, мы только в начале нашей работы и это первая моя встреча и поэтому совершенно точно я буду работать в "метафоре" человека и первое, что мне хочется - это увидеть это состояние глазами клиента.
Из всех имеющихся под рукой колод МАК я попросила выбрать все картинки, которые хоть как-то отражают это состояние "Бардак" и "Навалилось". Получилось быстро и много. Куча. Картинки свалены в кучу, перемешаны и не очень понятно что про что..
- Разложите их так, как понятно вам, - попросила я.
В итоге у нас появилось три ряда картинок и хоть какая-то структура. Пока еще не очень четкая, но уже хоть что-то.
А вот после того, как мы подробно и обстоятельно поговорили о том, про что эти картинки, я предложила их как-то разделить, раздвинуть в пространстве стола, отделить одну проблему от другой, попробовать обозначить про что эти ситуации, какие чувства вызывают, с чем, с какими событиями они связаны.
В итоге мы имеем - 4 группы "проблемных ситуаций" и 1 ресурсную. Отлично! С этой позиции клиенту уже видно что куда, что с чем связано и состояние, с которым человек пришел, уже изменилось с растерянного на сосредоточенное.
1 группа. - "Я знаю, что мне всего 39. но внутри я чувствую себя старухой, 60 лет. Я в растерянности" (переход в асексуальность, потеря продуктивности)
2 группа. - "Я работаю на 3 работах, деньги есть. Я все взвалила на себя и сейчас не понимаю "зачем?" Я не получаю от этого удовольствия - они (деньги) вроде нужны и может уже и надо меньше работать? Чувствую себя брошенной." (наличие внутреннего конфликта)
3 группа - "Это мои отношения с окружающими. У меня к ним какие-то завышенные ожидания.. Наверное.. И когда они не сбываются, я обижаюсь."
4 группа - "Я очень хочу сюда. Но я себе не позволяю ничего лишнего, даже отпуск, отдых.. Мне как-будто что-то мешает"
(Все проблемы расположены по степени близости-дальности, так, как чувствует человек. Обычно как можно дальше отодвигается именно то, где есть наибольшее напряжение)
5 группа - "Это я.. Я иногда бываю такой, и так себя чувствую. Здесь мне хорошо" (ресурс)
Дальше всех была отодвинута в пространстве история про "внутреннюю старуху"
- С чего бы вы хотели начать? Что вас сейчас волнует и беспокоит больше всего? - был мой следующий вопрос.
- С состояния "старухи". Мне это не нравится.
А дальше мы ушли в монодраму, где встретились с этой "внутренней старухой"... Состоялся очень интересный диалог....(его я оставлю за "кадром")
- Что вы чувствуете сейчас, глядя на то, выложено на столе?
- Сейчас бардака нет.. Есть понимание, что можно сделать.
В этой работе появились те темы, с которыми можно продолжить работу. По-моему - это очень важно - разгрести завалы и наметить - с чего же начать...