Вам к психологу - "ни в коем случае" или "да, конечно"?

 

Ритм современной жизни, суета и проблемы таковы, что часто, а порой основательно больно бьют по самому дорогому – по нашей душе. При этом неприятно вдвойне, когда такое происходит внезапно или исходит от самых близких, а порой даже родных людей. Безусловно  ситуация не нова и каждый проходил через ее решение, но не каждый справился или посчитал, что преодолел затруднения, но это лишь являлось видимостью, которая всплыла позже и проявилась в виде болезней, обид, разочарований и разлук.Вам к психологу  ни в коем случае или да конечно

В связи с этим наш сегодняшний разговор пойдет о последствиях проблем и психотравм, обращении к психологу и о необходимости этого визита.

Интересно, но уже является фактом, что большинство клиентов приходят ко мне на сессию примерно через год после случившегося, когда уже немножко и можно обращаться к психиатру, а это означает не только проведение долгосрочной психотерапии, но и медикаментозное лечение. К примеру, одна из дам рассказала при первой встрече: «Помните, я подружилась с Вами в социальных сетях еще в прошлом году, но решение прийти приняла только сейчас. Поняла, что больше не могу терпеть и так жить!». Другая сообщила о том, что очень боялась прийти, потому что считала – «Специалист обязательно меня будет ругать за мои ошибки, когда поймёт и оценит ситуацию во время визита».

Возникают правомерные вопросы – «Когда в таком случае нужно обращаться за помощью к психологу?» и «Зачем это делать?».

Самый лаконичный ответ тот, который применяют медики: «Обращаться нужно, чем раньше, тем лучше, чтобы не усугублять проблему!». Именно в этом случае психотерапия будет наиболее эффективной, менее продолжительной, материально не обременительной. Однако нужно понимать оборотную сторону фразы врачей. Именно ПОНИМАТЬ, так многие клиенты приходят на первую консультацию с надеждой, что она станет и последней, пройдет без потерь, а значит, быстро, легко и непринуждённо. Психолог выслушает, даст уникальный совет и – «Вуаля! Проблема решена!». Но данный специалист не имеет унифицированных таблеток счастья под каждый отдельно взятый симптом. Это отнюдь не весёлые приключения с жёлтым чемоданчиком из нашего детства, когда весёлый доктор доставал пилюльки и раздавал их при борьбе со страхами. Всем становилось весело и радостно!

Психотерапия так не работает. Одной консультацией здесь явно не обойтись. На первой сессии проходит важный этап знакомства, диагностики, уточнения запроса клиента, адаптации к психологу, его речи, вхождение в особый ритм взаимной работы. В основе заложен уникальный язык – язык передачи чувств, ощущений и переживаний, где надо думать, поднимать из глубин души ситуации и эмоции, связанные с ней, думать не только за себя, но и, к примеру, за обидчика, а при помощи новых знаний искать пути выхода, как казалось бы, из тупиковых проблем. И даже, если Вы поняли механизм работы, это не означает, что на этом нужно остановиться и следовать одному. Почему? Потому, что Вы овладели первичными знаниями, но нужно перевести их в умения. Затем в навыки, чтобы самостоятельно начать мыслить, рефлексировать, делать логические цепочки между предпосылками, факторами, условиями жизни / работы и происходящим. В зависимости от трудности на это уходит от 2-х до 10-ти консультаций. Посещать психолога нужно 1 раз в две недели, иногда для большей продуктивности и по обоюдному согласию встречи могут быть каждую неделю. Далее поддерживающая психотерапия по запросу клиента, но не менее, чем 1-2 раза в квартал. В таком ритме происходят необходимые мыслительные операции, которые позволяют думать конструктивно, по делу, находясь в поиске смыслов, а не гонять обидные истории, пересказывая их всем и себе на ночь в подушку без конца, накручиваясь тем самым в больший снежный ком, гораздо больший, чем есть на самом деле.

Человек, который обращается к психологу впервые, должен четко понимать, что если это дипломированный специалист (у которого имеются соответствующие документы - диплом о профильном высшем образовании, удостоверения и свидетельства о прохождении курсов повышения квалификации, а также опыт), то у него есть личная / профессиональная страница в социальных сетях или сайт. При помощи данного инструмента можно:

  • познакомиться визуально (по фото и видео материалам),
  • отследить систематичность в его работе (количество и периодичность публикаций),
  • почитать и осмыслить статьи автора, понять для себя насколько мысли легко читаются, а рекомендации понятны для самостоятельной реализации,
  • изучить направления деятельности (концепции, теории и подходы, в которых оказываются услуги специалиста),
  • познакомиться с темами для консультаций (детско-родительские отношения или отношения в паре, личностные трудности, карьерный и профессиональный рост, психосоматические последствия, последствия горя, развода, психотравмы и др.),
  • определить контингент участников, с которым работает психолог (их возраст, пол, социальное положение),
  • познакомиться с формами работы (коллективные, групповые, парные, индивидуальные),
  • зафиксировать стоимость предоставляемых услуг по видам деятельности и их регламентация;
  • записаться на приём или онлайн-консультацию.

В заключение хочется отметить и донести важный тезис – психолог не ставит цель оценить сложившуюся у Вас проблему, его задача – выслушать, понять и помочь найти выход с наименьшими эмоциональными и психологическими затратами для Вас!

Желаю Вам успехов в достижении баланса с самим собой и окружающим миром! Будьте по-своему счастливы!

Ваш психолог, Катерина Агафонова



Просмотров: 127
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда нужно обращаться к психологу?
  • Когда нужно обращаться к психологу
  • Когда нужно обращаться к психологу?
  • Когда нужно обращаться к психологу?
  • Когда нужно обращаться к психологу?
  • Когда нужно обращаться к психологу?
  • Когда нужно обращаться к психологу или психотерапевту?
  • Почему нужно обращаться к психологу, чем раньше тем лучше?
  • Когда можно и нужно идти к психологу
  • Зачем нужно обращаться к психологу?
  • Когда нужно обращаться к психиатру?
  • Зачем нужно обращаться к психологу и психотерапевту?
  • Нужно ли обращаться к психологу?
  • Зачем, когда и для чего нужно идти к семейному психологу
  • Нужно ли обращаться к специалисту-психологу?
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Зачем мне нужен психолог, я же не болен(на)! Или по каким вопросам можно обращаться к психологу
  • Для чего нужно обращаться к психологу? (коротко)
  • Что нужно знать прежде, чем обращаться к психологу?
  • Что нужно знать прежде, чем обращаться к психологу?
  • Что нужно знать прежде, чем обращаться к психологу?
  • В каких случаях нужно обращаться к психологу?
  • Что нужно знать ДО визита к детскому психологу
  • Психолог и самореклама: нужно ли психологу громко заявлять о себе?
  • Когда не нужно ходить к психологу
  • А нужно ли идти к такому психологу, который сам ходит к психологу?
  • С чем НЕ нужно обращаться к психологу? Про конструктивные и неконструктивные запросы
  • Когда нужно идти к репродуктивному психологу?
  • Поговорим о важном. Или когда нужно обратиться к детскому психологу?
  • Сам себе не психолог. Для чего нужно обращаться к профессионалу.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь