Когда нужно обращаться к психологу?

                    Когда нужно обращаться к психологу?

В наш стремительный век человек  часто испытывает массу стрессовых ситуаций и проблем. Требования, которые предъявляет нам общество,  чрезмерно высоки. Недостаток опыта выживания в стрессах, ситуация длительного хронического напряжения приводит к различным заболеваниям, депрессии, фобиям, страхам и тревожности.

Психологическое консультирование — это квалифицированная помощь человеку в поиске наиболее оптимального разрешения его проблемы или жизненной задачи. В процессе психологического консультирования  человек в безопасном пространстве получает возможность осознать свои переживания, чувства, желания, понять причины своего поведения,  обнаружить внутренние ресурсы и найти   оптимальные варианты выхода из проблемной ситуации.  

В процессе психологического консультирования психолог предоставляет клиенту эмоциональную поддержку, работает на расширение осознанности чувств и поступков, повышение толерантности к кризисам, , выявление творческого потенциала и обнаружение  оптимальных вариантов реализации своих потребностей.

Клиенты, которые обращаются за психологической помощью, это, как правило,  - здоровые дееспособные люди, которые в качестве запроса предъявляют проблемы внутриличностных и межличностных конфликтов. Спектр вопросов, с которыми люди приходят к психологу, достаточно  широкий, это – проблема поиска партнера, смысла жизни, конфликты в паре, ситуация развода, одиночество, взаимоотношения поколений, конфликтные детско-родительские отношения,  построение карьеры,  профессиональная самореализация,  и т.д.

Человек может также столкнуться с тем, что не может самостоятельно помочь себе, обнаружив у себя или у родственника определенные проявления, указывающие на возможные нарушения психического здоровья:

• страхи

• агрессия

• тревога

• панические атаки

• депрессивные состояния

• навязчивые состояния

• психосоматические расстройства

• психические травмы

• стрессовые состояния

В наше время – в эпоху научных открытий и достижений, появления новых эффективных методов лечения и расширения знаний о психической природе человека – есть все основания надеяться на эффективный результат психологической работы.

Работа с психологом может стать для человека увлекательным путешествием по лабиринтам своей души с огромным количеством  сюрпризов. С помощью психолога человек может увидеть различные пути развития событий, которые даже не приходили ему в голову, обнаружить скрытые от самого себя мотивы своих поступков, осознать подлинные потребности.  Психологическая помощь помогает расширить горизонты своих возможностей и повышает  качество жизни в целом.

При этом необходимо знать, что психолог не возьмет ответственность за жизнь другого человека, но  может стать проводником, которого нанимает путешественник для преодоления наиболее скользких участков дороги своей жизни. Главный парадокс работы психолога состоит в том, чтобы  стать в конечном итоге ненужным клиенту, потому что тот в процессе совместной работы научился опираться на свои внутренние ресурсы, осознавать свои подлинные желания и может продолжить свой путь самостоятельно.

Звайгзне Мария Сергеевна.