|
7 проблем человека, которые зачастую ведут его к психологуАвтор статьи: Кристина Костылева
7 проблем человека, которые зачастую ведут его к психологу Проблемы приходят из детства. Метафорично это можно обозначить как ребенка внутри взрослого снаружи. Это когда человек вырастает, но продолжает использовать свои привычные! Механизмы психики, те самые которые из детства. И вот, приходя к психологу можно столкнуться тем, что поменять привычные мысли, чувства, действия сложно и это действительно процесс. Часто проблемы человек придумывает самостоятельно. Это про того самого слона и муху. И порой это про то, что ожидание действия всегда страшнее самого действия. Сложность состоит как раз не в переживании, а в ожидании плохого(которое, как раз по статистике составляет всего 10% из остальных вариантов).
Часто, думание о проблемах позволяет на самом деле ничего не делать.Пока человек думает о проблемах и о том, с чем он столкнется, он будет искать (и найдет конечно же) множество подводных камней и ньюансов которые помогут ему отказаться от действий. Вы можете быть гением-олигархом в уме, и посудомойкой в жизни. Отличие лишь в том, что кто-то думает и делает, а кто-то думает и не делает, ну и есть другие варианты (не думает-не делает, не думает-делает). Часто на консультациях говорю фразу клиентам: «Хочешь окунуться в проблему? Начни ее думать». Зона комфорта затягивает как болото.
«А что скажет Марья Алексеевна?» (Грибоедов, Горе от ума). Мнение окружающих о нас настолько беспокоит, что человеку сложно пройти этот барьер осуждения, который на поверку оказывается мнимым, а все те самые окружающие -это всего лишь проекции своего собственного внутреннего критика.
Проблемы границ. Когда приходит клиент и жалуется на то, что он до 10 вечера на работе и в выходные, а потом оказывается, что он один такой в целой корпорации, это вопросы того, как и какими сверхсилами мы наделяем окружающих. Есть всегда такие примеры, когда орут на всех в организации кроме одного рядового бухгалтера, так вот этот самый бухгалтер, видимо знает о своих границах.
А причина измен жены появилась еще лет N назад, когда я охладел и перестал о ней заботиться, дети -как источник сохранения жизни в привычном формате… Для любых отношений необходимо всегда: уметь реагировать на изменения в семье (будь то рождение ребенка или переезд) и работать над ними. Необходимо понимать, как зернышко по зернышку превращается в склад зерна. И как ваше вчера влияет на ваше сегодня. И как ваше сегодня повлияет на завтра!
Вторичные выгоды. У любого деструктивного поведения, мыслей есть всегда то, что человек получает. Опаздывая постоянно на встречи раз из раза мы виним себя. Но зато, какой ажиотаж, когда все сидят и тебя ждут, а ты открываешь дверь и ощущаешь взгляды на себе, внимание, и вот оно-ты чувствуешь, только так ты способен понять, что ты в этот момент существуешь.
Добра Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|