Нужно ли обращаться к специалисту-психологу?

Многие считают, что к психологу обращаться не стоит, а если и стоит, то в самом что ни на есть крайнем случае. 

Кто-то убежден, что все проблемы необходимо решать самостоятельно. 

Другие полагают, что обращаются к психологу или психотерапевту только "слабаки" или психически нездоровые люди.

Некоторые же придерживаются стратегии "обсудить все с другом/подругой за "рюмкой" чая", а не рассказывать свои сложности постороннему человеку.

Совершенно другого мнения те, кто решился, пришел к специалисту и увидел, что его представления о психологах и их работе вовсе не совпадают с действительностью (здесь важно уточнить, что речь идет о действительно квалифицированных специалистах, что подтверждают его документы о полноценном психологическом образовании и непрерывном повышении квалификации). 

Частенько слышу на консультациях, что ожидали совсем другого ("промывки мозгов", раздачи советов, наставлений на путь истинный, внушений и т.п.). А столкнулись с иным: с искренним интересом к себе и своей позиции, с принятием, эмпатией и отсутствием какой бы то ни было критики или навязывания своей точки зрения. 

Приходит понимание различий между психологом, психологом-психотерапевтом, врачом-психотерапевтом и психиатром, а также того, с чем нужно идти к одним, а с чем - к другим специалистам. Ведь не ходим мы к косметологу, чтобы ремонтировать автомобиль, или с парикмахеру - чтобы починить обувь. Как не ждем мы от любого врача, что он должен быть одновременно и стоматологом, и хирургом, и педиатром, и урологом, так и не ожидаем, что психолог решает поголовно все проблемы, связанные с психикой. Практикующий психолог, кроме диплома о психологическом образовании, имеет документы, подтверждающие его специализацию по клинической, перинатальной, детской, семейной психологии или психотерапии и т.д. В этих областях он и может оказать помощь. 

Здоровье - наше главное богатство, и о нем необходимо заботиться, беречь и приумножать. Это в равной мере относится как к здоровью физическому, так и психологическому, ведь, как известно, душа (психика) и тело - не существуют одно без другого.

Точно так же, как мы не требуем от себя умения самостоятельно пилотировать аэробус к месту нашего отдыха или навыков залечить кариес, принять роды, провести электропроводку, мы не можем ожидать от себя и своих близких умения решать споры без конфликтов, делать сложный выбор, справляться с апатией, тревогой , страхами, одиночеством или сложными эмоциями. 

Причин для обращения к психологу, психологу-психотерапевту может быть множество. Самые распространенные - на картинке к этой статье.

Приходите (звоните, пишите), и меняйте свою жизнь к лучшему!

Буду благодарна за выражение одобрения этой публикации или обратной связи