Визит к психологу "одно расстройство"

Почему люди бывают расстроены, когда, приходя к психологу, слышат то же самое, о чем и сами думали?

По моему опыту в 8 из 10 случаев «Америку» на консультациях не открываю. Потому что основные базовые моменты мы про себя знаем: тут мне надо быть смелее; здесь – мягче; меньше этого есть; больше проводить времени на воздухе; доверять себе; заботиться о себе; отстаивать свое мнение; защищать свои желания; открыто говорить о своих чувствах, и т.п.

И когда психолог говорит о том же, то соглашаться с этим не хочется. Потому что в собственных глазах выгляжу глупо – я всегда об этом знал, догадывался, но так и не нашел в себе сил сделать то, о чем думал. И это не только про глупость, но и про мою слабость. Выглядеть глупым и слабым даже в собственных глазах не хочется.

Иногда психолог в своих словах похож на моих родителей. Да, он не совсем как они – не читает нотации, не поучает, но все равно говорит нечто похожее на то, что говорили мне родители. А я уже столько лет бунтую против этой правильности – ищу свой путь. Если и психолог говорит о том же, о чем и родители, тогда, выходит, нет другого пути, мои усилия были напрасны – зря я часть своей жизни потратил на бунт?.. Выходит, мне не уйти от такой жизни, которую мне пытались привить родители? Получается, хоть в чем-то, но мне придется быть похожим на своих родителей, а это же предательство моего решения «у меня все будет по-другому»?

Еще могу расстроиться от того, что психолог подтвердил – путь «наверх» лежит через непростую для меня задачу, например, начать открыто высказывать свое мнение и настаивать на нем. Где-то в глубине души была надежда, что есть другой путь – легче, быстрее, не такой тяжелый, не требующий стольких сил. Я надеялся, что психолог откроет глаза на этот более простой и удобный путь, но этого не произошло. Крах надежды неприятная штука.

Еще принято считать, что специалист, это тот, кто лучше меня в чем-либо разбирается. А тут я прихожу, и специалист говорит мне то, что я и так знаю. И возникает вопрос – передо мной специалист, или шарлатан, или у меня неверное представление о специалистах? И если психологи все-таки специалисты, то в чем их ценность, что они умеют, знают такого, что не умею и не знаю я? Психолог говорит: «Я умею поддерживать, буду рядом на пути ваших изменений». Да я и сам могу кому угодно и себе сказать: «У тебя получится, ты сможешь!», или это не совсем поддержка, и я в поддержке не разбираюсь? С врачами просто – «Резать, не дожидаясь перитонита!», а с психологами как-то все размыто, результата сразу не видно, говорим о том же, о чем сам знаю, прямых инструкций нет. В общем, работа психолога больше похожа на – пришел к вам сантехник, поставил рядом с протекающей трубой ящик с инструментами, стоит в стороне и рассказывает, что я сам могу с этой протечкой справиться, инструменты у меня есть, как пользоваться инструментами он расскажет. Да, наверное, я и сам могу все починить, но вызвал-то я его потому, чтобы самому руками в это не лезть…

Расстраивало ли вас то, что психолог на консультации говорил вам о том, что вы и без него знали, об этом догадывались? На ваш взгляд, почему это вас расстраивало?