К психологу не пойду! – 5 причин, которые мешают обратиться к психологу

Бывают ситуации, когда помощь психолога просто необходима, но прежде чем, записаться на прием и наконец-то разобраться со своими проблемами, человеку предстоит преодолеть последний барьер — внутреннее сопротивление.  Иногда оно настолько сильное, что человек так и не решается на перемены.

Здесь перечислены пять основных причин, которые мешают обратиться к психологу. Вот они:

1. У меня все в порядке, я справляюсь

В большинстве случаев – это действительно так. Человек может справиться со многими проблемами. Но бывают моменты, когда ты понимаешь, что некоторые ситуации повторяется с завидной регулярностью. Например, вкалывал целый месяц без перерыва и выходных, а денег все равно мало; Повезло влюбиться, а через месяц понимаешь, что твой идеал очередная сволочь; Решил сбросить вес, принял решение сесть на диету, а через неделю наелся на ночь до отвала и все результаты насмарку. Потом период страданий и скорбное: «Такая уж у меня планида быть одиноким, бедным, толстым» (нужное подчеркнуть). Или оптимистичное: «Прорвемся. Начнем сначала!» Но, увы, в конечном итоге, наступить на те же грабли.

2. Психологам самим нужна помощь

Часто эту фразу говорят с некоторым превосходством (смотри пункт первый). Дело в том, что Психолог для клиента обычно выступает значимой родительской фигурой. Именно на него проецируются все детские обиды, с ним соперничают и ставят под сомнение авторитет, обесценивают, бунтуют, злятся и высмеивают. В общем, делают все то, что было запрещено делать по отношению к родителям в детстве и что не позволило завершить одну или несколько  из стадий развития становление личности.

Этот процесс полезен и для клиента, и для терапевта. Клиент — решает свои проблемы, терапевт — профессионально совершенствуется. Однако бывают моменты, когда психологу действительно нужна помощь. Тогда он обращается к супервизору (более опытному наставнику), который помогает разобраться с профессиональными затруднениями в решении задач клиента, а также к своему психотерапевту, когда проблема клиента похожа на непроработанную проблему самого психолога.

3. Что известно двоим – знают все!

Многие опасаются, что об их проблемах станет известно, и тот имидж, который они создали, может рухнуть как карточный домик. А он рано или поздно рухнет, когда силы на поддержание красивой витрины закончатся. Рано или поздно вы столкнетесь с собственным несовершенством. И принять свое несовершенство станет одной из ваших значимых побед. Лучше изучать свое несовершенство в безопасном пространстве психолога. Этический кодекс психотерапевтов обеспечивает клиенту конфиденциальность.  Будьте уверены, что за пределы кабинета психолога, информация не выйдет. За исключением некоторых случаев: угроза вашей жизни или ваши планы лишить жизни кого-то другого.

4. Пойду к психологу – засмеют!

Если вы решили пойти к психологу, но боитесь неадекватной реакции своего окружения, прочитайте пункт 1 и пункт 2, а лучше все пять. Прошли те времена, когда быть посредственностью, считалось безопасной нормой. Настало время людей с активной жизненной позицией. Быть сильным – значит уметь обращаться за помощью.

5. Знаем. Проходили.

Бывает и так, что человек обратился к психологу,  а он не помог или сделал еще хуже: оставил без поддержки, не выслушал, обвинил в чем-то, осудил и прочее. Это больно и несправедливо. И скорее всего Вы столкнулись либо с человеком, который выдает себя за психолога, либо с молодым специалистом, который не проходит личностную психотерапию. Такие «психологи» опасны и могут нанести травму, последствия которой могут оказаться плачевными. 

Также помните, что психолог  — это не ваш родитель, которого не выбирают. Если вам, например, не нравится его запах, внешность, вас раздражает его голос или манера вести сеанс, можете попрощаться с ним и продолжить поиски другого специалиста. Если, конечно, вашей целью не было подтвердить себе, что вам никто не может помочь.

http://kseniyapanyukova.com/k-psixologu-ne-pojdu-5-prichin-kotorye-meshayut-obratitsya-k-psixologu-2/

http://getmanchuk-group.com/

И помните, Любая Проблема Имеет Решение!