Все ваши воспоминания ЛОЖНЫ! Что с ними делать, если они мешают жить?

Да, это так: Все ваши воспоминания ложны! Что такое истина, я писала ТУТ

Это всего лишь ваши интерпретации, но об этом чуть позже. Вступление хотелось бы сделать о сценарном поведении в жизни человека.

Сценарием жизни человека считается повторяющееся поведение, человек как бы возвращается снова и снова в воспоминания своего детства, в те поступки и обстоятельства и повторяет те давние стили мышления и паттерны поведения. Кроме того, исходя из опыта и близкого окружения, которое своими внушениями и установками программирует человека с детства (в возрасте до 5 лет, в основном) в детском и подростковом возрасте составляется жизненный план, понимается частично неосознаваемое решение. В практике это выглядит как хождение по кругу, когда человек повторяет одни и те же неудачи, втягивается в одни и те же (похожие) неприятные ситуации, в отношения похожие по своему сценарию. 

Один ребенок с детства слышит, что жизнь тяжела, полна опасностей, обмана, что людям нельзя доверять; другому внушается , что деньги грязные, приносят несчастья, зависть и разочарования; третьего призывают стремиться  к власти и превосходству; а четвертому рассказывают, что жизнь хороша, неприятности - это уроки и опыт, что в жизни важна любовь и дружба и он может быть счастлив, и все зависит от него. Каждый из этих людей начинает строить свои мысли, а далее цели соответствующим образом, исходя из установок, упущенных окружением в детстве. Погружается в соответствующие переживания, создаёт свой сценарий и формирует свою судьбу реагируя на обстоятельства соответствующим образом.

Да! То, что вы имеете на данный момент: отношения, характер, работу, собственность - это следствие ваших действий, мыслей, сценариев. То, что вы не имеете на данный момент - так же следствие ваших действий. Вы взаимодействуете с миром и людьми исодя из своих интерпретаций. Ваши ожидания от событий так же запрограммированы вашим прошлым. Где здесь путь к будущему? нету... только по кругу.

Все события в жизни нейтральны. Есть ваша интерпретация данного события.

Скажу банальную уже вещь: "в окно смотрели двое. Один увидел снег и грязь. Другой - небо голубое!"

События нейтральны: вот стоите вы в пробке. Посмотрите вокруг. В одной машине сидят влюбленные и воркуют , они счастливы, что пробка даем им эту возможность. В другой мужчины жутко злится, он опаздывает на работу. Он бесится и долбит по рулю.(это поможет ему быстрее ехать?) А пробка - это просто пробка.

То, как вы на нее реагируете зависит от того , какие у вас были ожидания по поводу данного события. То есть для многих привычно так: действительность не совпала с ожиданиями! Я злюсь, расстраиваюсь , борюсь, сопротивляюсь= теряю энергию. Совпала - радуюсь или просто живу.

Так вот, когда то в детстве в вас был заложен родителями или другими значимыми взрослыми СПОСОБ интерпретировать события определенным образом, исходя из которого вы дальше были довольны или нет. Четкий алгоритм. Вы привыкли реагировать на любое событие и описывать его исходя из Сценария, опыта, настроя. ТО ЕСТЬ не истину думать про ваши воспоминания, а ВАШУ ИнТЕРПретацию! 

Техника "Позиции восприятия" видео

Одно и то же событие, которое происходит на глазах нескольких людей одновременно, каждый из них расскажет по своему. Попробуйте)

Вернемся теперь к воспоминаниям детства. Вот вы их помните, то есть интерпретируете, исходя из вашего сценария. Видете только одну грань правды, а истина ли это. Особенно, если исходя из опыта ваших воспоминаний вы негативно интерпретируете настоящие и будущие события и это разрушает вашу жизнь? Может следовало бы разобраться и навести порядок, найти ту истину, которая может вам жизнь улучшить?

Скажу по секрету: ВЫ МОЖЕТЕ взять любое ваше воспоминание и переделать его. Можно в другую грань истины, а можно совсем переписать. Позитивно пересмотреный банк воспоминаний очевидным и мощнейшим образом будет влиять на ваше последующие поведение и интерпретации настоящего и будущего.

Есть два способа это сделать:

1. Прийти к гипнотерапевту и навести порядок в воспоминаниях и их последствиях с его помощью.

2. Вспоминать и искать другие смыслы, придумывать их, чтобы было ХоРОШО ВАМ. Конечно это большая работа. Можно сначала выписать все, что вам из прошлого очень не нравиться, а потом переосмыслить и переписать. можно устроить из этого даже шоу: сжечь то, что не нравиться, а то что нравиться регулярно перечитывать и представлять в образе.

ПОМНИТЕ, воспоминания это то, чего не существует уже. Этого физически НЕТ. Есть только ваша интерпретация. А помогает или мешает эта интерпретация, дальше быть счастливым и жить или страдать по кругу -  решать Вам!

Человек создан для счастья! Даже если вы думали по-другому, это можно менять. Можно начать прямо сегодня :) Перепрограммировать сценарий в своем компьютере-мозге можно, если есть желание и понимаете зачем это вам.

Коуч. Психолог.

Лилия Валерьевна Полякова