"Всё понимаю, но что теперь с этим делать?"

Вс понимаю но что теперь с этим делать

- Вот я осознаю свои проблемы и их причины, но что теперь с этим делать?

Так меня часто спрашивают, и в комментариях и на сессиях Поговорим об этом?

Осознание - это важный шаг к решению проблем и к выходу из неблагополучного сценария.

Если человек не понимает, в чем он живет, то он будет страдать от этого, но не сможет ничего изменить (ведь понимания происходящего и его причин нет). Именно поэтому и важно осознавание - если Вы осознаете происходящее, то у Вас появляется выбор, делать с этим что-то или оставить как есть.

"Так что же делать-то?"

Человек задающий такой вопрос, обычно ждет инструкцию. Как будто бы можно сказать "делай раз, делай два, делай три" - и всё будет хорошо. И если бы глубинные проблемы можно было бы решить поведенчески, простой инструкцией - то в мире было бы полно инструкций на все случаи жизни. Но увы, так не работает.

Поэтому на вопрос "что делать" есть другой ответ - работать с этим.

Можно всё осознавать, но продолжать поступать по-прежнему и получать всё тот же результат. И это нормально - потому что для изменений в жизни и в поведении нужна внутренняя глубинная трансформация. Осознавания в большинстве случаев недостаточно.

У каждого человека в бессознательном есть внутренняя схема, по которой он выстраивает свою жизнь:

🔸отношения с самим собой
🔸отношения с другими людьми
🔸отношения с миром
Это и есть жизненный сценарий.

Эта схема сформировалась очень давно, в детстве - во взаимодействии и в отношениях с самыми близкими людьми, с родителями.

И для того, чтобы эта схема изменилась сейчас, нужен другой человек, во взаимодействии и в отношениях с которым можно будет эту внутреннюю схему увидеть, осознать и трансформировать: увидеть новые варианты выбора, принять новые решения и обрести больше свободы.
Человек, который помогает осуществить и прожить такую трансформацию - это специалист, психолог, который умеет с этим работать. И для такой глубинной трансформации нужно время, изменения будет происходить постепенно - т.к. внутренняя схема формировалась долго (первые 18 лет Вашей жизни).

Вот такой вопрос на ответ "что делать". Если Вы хотите сделать это с моей помощью - то по ссылке  информация как обратиться и с чего начать.

❓А Вы замечали в своей жизни проявления повторяющихся сценариев - как если бы события происходят по одной и той же схеме?

#вероникакрайнова_недовольство_собой



Просмотров: 598
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Почему так тянет к "неподходящим" мужчинам и что с этим делать ?
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, если вас не "долюбили" в детстве. Кто сможет долюбить?
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Почему деньги "обжигают" руки? И что с этим делать?
  • "Мне плохо". Что с этим делать?
  • Ответ на вопрос: "Не могу бросить маму, что делать?"
  • Ответ на вопрос: "Обидела маму, что делать?"
  • Главный вопрос психологу или "Почему всё будет хорошо?"
  • Что делать, если ваш мужчина хочет "паузу в отношениях"?Инструкция
  • Общий ответ на вопрос "Как прокачать свою дисциплину, если с ней проблемы"?
  • "Как планировать время, чтобы всё успевать?" - ответ на вопрос
  • Для начинающих практику психологов. Если есть вопрос – что делать на первой консультации?
  • Не получается не "тащить" прошлое в новые отношения. Что делать?
  • Что делать, если "муж женат на своей маме"
  • Что делать, если поведение ребенка "ни в какие рамки", а наказание не работает?
  • Сказка про "Решить не делать что-то" и "Не решиться делать что-то"
  • Что делать если всё плохо в жизни и ничего не получается: 5 простых советов
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • " Я не брал!", или Что делать, если вы столкнулись с детским воровством.
  • Что такое сценарий жизни? Можно ли его "переписать"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь