И снова о любви к себе.

Многие клиенты спрашивают меня :"А как понять, любишь ты себя или нет? Мне вот казалось, что я себя люблю, а Вы мне начали конкретные вопросы задавать и я засомневался(-ась)". 


Любовь к себе большая часть из нас путает с эгоцентризмом. Эгоцентрик зациклен(ключевое слово!) только на себе и своих текущих делах. Грузит ими постоянно всех окружающих, жалуется и абсолютно нечувствителен к нуждам других. Ему плевать на них, ведь у НЕГО все плохо. Причем плохо всегда. Это невротические проявления. Невротику найдется о чем придумать себе проблему, даже если в реальности ее ещё нет.

Эгоцентрик чаще всего, имеет психологию жертвы и бегает по кругу жертва-спасатель-преследователь, перемещаясь в роль "спасателя" только тогда, когда ему необходимо выглядеть хорошим перед самим собой или перед каким-либо значимым для него человеком. Любящий себя человек - помогает кому-либо без ущерба для себя и ничего не ожидая взамен. Его вообще не волнует чужое мнение, и не потому, что ему наплевать на других, как эгоцентрику, а элементарно он уверен в себе, вот и все. И доброжелателен к окружающим от души. 


Далее. Когда невротик чувствует тревогу, он ее "заедает" и часто, "задаривает". Это ответ тем, кто говорит:" Ну как же, я себя так люблю! Тортиками и вкусняшками балую почти каждый день, одежды полный шкаф, да и вообще, все время я что-то покупаю себе." Это не о люви к себе, а о неврозе. Те же самые проявления невроза - в перфекционистском уходе за своей внешностью, в занятиях на тренажерах до упадка сил. 


Так что же такое любовь к себе? Во-первых полное принятие себя таким, какой есть. Со всеми своими достоинствами и теневыми аспектами. Доброжелательное отношение к себе. Принятие своего тела, возраста, внешности и текущего жизненного момента. В чем здесь отличие от эгоцентрика? При эгогцентризме личность зациклена на себе и как раз не принимает себя, а старается улучшить именно свой внешний уровень, чтобы нравится и быть хорошим для других. Пользуется всеми окружающими, как средством обустроить свою жизнь, при этом оставаясь абсолютно глухим к их нуждам. Человек, любящий себя, доброжелательно относится к себе и другим. Искренне заинтересован в людях. С ним легко и интересно. Уютно. 


Во-вторых, любящий себя человек умеет самостоятельно позаботиться о себе. В любых смыслах. Обеспечить себя крышей над головой, едой, одеждой, развлечениями, интересным хобби, хорошим настроением, наконец. Ведь настроение- это результат нашего реагирования на какие-то события. Интерпретация, либо негативная, либо позитивная. "Жертва" однозначно выбирает негатив и драму. Здоровая личность - извлекает крупицу драгоценного опыта и позитивно трактует для себя произошедшее. 


В-третьих, человек, который себя любит, заботится о своем здоровье. Без паранойи. Моет руки перед едой не потому, что везде страшные микробы, а потому, что это элементарная гигиена. Периодически проходит проф.осмотр у специалистов не потому, что "страшно жить в такой экологии", а потому что о своем здоровье нужно заботиться и даже зубы, иногда требуют стоматологической чистки, а не просто зубной щетки. Спортом такой человек тоже занимается в удовольствие. Из соображений :"Движение - это жизнь, хорошее настроение." Выбирает себе что-то по душе, так, чтобы это действительно нравилось и было по силам. 


И самое главное. Любящий себя человек не будет состоять в деструктивных отношениях, делать то, что ему не нравится и терпеть плохое обращение к себе. Кстати, здесь есть тонкая грань. Терпения у такой личности как раз хватает, но! Это касается достижения какого-то конкретного результата, работы над чем-то, а не чего то такого, чтобы разрушало личность. Человек, который любит себя, готов помочь ближнему, по его просьбе, но заниматься спасением кого-то в ущерб себе не будет. (Это ответ тем, кто боится, что без него "пропадут", "умрут и погибнут", причем конечно, мы сейчас не говорим о несовершеннолетних детях и тех, кто прикован к постели и недееспособен, это исключение). 


Когда вы себя любите, вам хорошо и наедине с собой, вы умеете найти себе занятие, вы наполнены радостью и покоем, у вас мир в душе. Вам есть, что дать другим именно потому, что у вас этого в изобилии. Это касается прежде всего любви. Подарить любовь другому не для того, чтобы сбежать от проблем и не быть одиноким (это вообще не о любви!), а именно из избытка, переполненности этой любовью вас самих, желания разделить свое счастье с другим человеком. 


Любовь к себе проявляется даже в мелочах. Искренней улыбке окружающему миру, Жизни, близким людям и просто прохожему. Как же понять, что ты действительно себя любишь? Поверьте, друзья, когда это произойдет с вами, вы это сразу почувствуете... 

И снова о любви к себе



Просмотров: 418
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Психотерапия травмы | Целостность и любовь к себе, самореализация, принятие себя и других
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Поиск себя настоящего. "Человек-оркестр"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Тревожный человек , "убивает" себя !
  • Как правильно - "продавать себя" или "презентовать себя"?
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Ответ на вопрос: "Как найти в себе сил жить?"
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Как самому себе помочь, когда "накрывает" неуверенность?
  • Мой комментарий к статье "Потерять часть себя", в журнале "Vladhealth"
  • Как помочь себе? Из серии начни с себя или помоги себе сам.
  • Себя, себе, собой, собою, о себе.
  • "Ты знаешь все в твоих руках и даже я". Нелюбовь, а созависимость. Возьми себя в руки.
  • Понять себя. "Я без тебя не могу..." или Ещё раз про любовь
  • Люблю себя любимую...Что такое любовь к себе?
  • "Как не потерять себя в отношениях?" Или: "Немного эгоизма не повредит"
  • Психологический практикум: И "ад", и "рай", которые мы носим в себе
  • "Кто Я ?" Открывая свой внутренний мир, Вы находите дорогу к себе ".
  • Вопрос от "худеющей" клиентки: «…вообще не могу себя заставить тренироваться!!! Что делать???»
  • Принятие себя и любовь к себе. В чём разница?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь