Танец - движение к свободе

ТАНЕЦ - ДВИЖЕНИЕ К СВОБОДЕ

Танец  движение к свободе

я приглашаю Вас к диалогу..

поговорим о танцедвигательной терапии и возможностях, которые она открывает

Почему именно поговорим - да потому что я призываю Вас делиться своим мнением и добавлять комментарии - интересно и хочется взаимного обогощения, хочется ваших мыслей!

   Сейчас ТАНЦЕДВИГАТЕЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (ТДТ) это одно из современных направлений практической психологии и психотерапии. Она находится на границе между телесноориентированной и АРТ-терапией и представляет собой возможность самопознания через движение и танец. Через ТДТ мы получаем доступ к внутренним творческим процессам и состоянию гармонии с собственным телом, формируем образ тела, улучшаем моторику, настроение и положительное отношение к самим себе. С помощью танца можно познакомиться с базовыми ритмами, научиться слышать едва уловимый и неповторимый голос своего тела, расширить диапазон собственных двигательных возможностей и самовыражения, узнаеть, что такое спонтанные танцы, отпустить свое тело на свободу. Основные техники ТДТ: «5 ритмов», «Body Jazz», «Импульсы», «Отзеркаливание».

Именно танец дает ВОЗМОЖНОСТЬ побыть в безопасном пространстве, дарящем множество путей:   

 - изменения себя, а может быть возвращения к себе…
 - релаксация или внутренняя работа над собой, 
- развитие, поиск новых ресурсов для себя и своего тела
- утверждение в своих силах
- возможность увидеть образ себя….а может быть и создание нового своего образа 
- снятие зажимов, раскрепощение,
- обретение уверенности 
- свобода движений
- радость
- новые открытия
А еще танец - это то, что создаете ВЫ САМИ…это БУДЕТ РОВНО ТО, НА ЧТО ВЫ РЕШИТЕСЬ!


Почему танцедвигательная терапия?

Я уверена, что ТЕРАПИЯ переводится как ЗАБОТА ДУШОЙ. 

Время, посвященное танцедвигательной терапии это будет больше, чем время для развития себя, больше, чем просто познание нового.  Это будет ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ. Время безопасности и заботы, тепла и внутреннего уюта, комфорта. И именно это благотворная почва для развития, для создания нового и взращивания уже имеющегося.
И терапия – это не лечение, это не о том, что то, какой Вы сейчас – это не правильно или необходимы изменения….нет. Терапия – это забота, это плацдарм для развития, для зарождения нового, это открытие новых горизонтов. То, что позволяет расти.
В условиях современного мира, в городах, где так много движения, но движения ..вынужденного, необходимого…хочется свободы и легкого дыхания. Как Вашим легким хочется чистого свежего воздуха природы так и Вашему телу хочется чистых движений изнутри, от души.. подарите себе ту самую отдушину для тела! Да, да! Я призываю Вас самих утсраивать себе терапию при любой удобной возможности - включать музыку - разную, ту, что Вы чувствуете, а может быть самую неожиданную для Вас, закрывать глаза и отдаваться движению...ТАНЕЦ - это ТО, ЧТО ДОСТУПНО КАЖДОМУ!


ТАНЕЦ – универсальный инструмент


САМЫЕ БЫСТРЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ НА УРОВНЕ ТЕЛА. И именно с помощью тела мы можем быстрее воздействовать на то, что нас волнует или усилить себя.
Танец работает с безсознательным…танец снимает барьеры на пути к себе.
Это самая приятная и радостная форма внутренних исследований себя, открытий, ответов на вопросы или способов задать себе те вопросы, на которые даже и не решались.
Танец – уникален и открывает новые возможности. Убедитесь в этом сами. 

А что это даст?
Вы ВЫРАСТИТЕ.
Это будет рост, но не то, что вы станете выше сантиметров на 10 или станете шире в плечах (хотя…и таких эффектов никто не отменял)) всякое может быть ;)
ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТАНЕТЕ БОЛЬШЕ.
Больше видеть вокруг и внутри себя, слышать пространство, видеть знаки и понимать что происходит там - с тобой..
Это будет расширение кругозора, взглядов на жизнь и собственное тело. На то, что может быть.

Что вы получите?

Обучаясь, занимаясь ТДТ вы получите инструмент и его методику применения. 
То, чем вы сможете пользоваться ежедневно, а может быть «задвинете в дальний ящик» и достанете лишь по необходимости. 
Вы получите то, что от Вас не исчезнет – 
ЗНАНИЯ, ПОЛУЧАЕМЫЕ НА УРОВНЕ ТЕЛА - ВСЕГДА С ВАМИ, ЭТО ИСТОЧНИК, К КОТОРОМУ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИДТИ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ. 

Это будет время, наполненное музыкой,  движением,  знакомством с новыми гранями себя и новым взглядом на жизнь, новым чувствованием себя и пространства.. и... РИТМ ВАШЕГО СЕРДЦА.



Просмотров: 590
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Зачем себя обманывать, что похудение - это для здоровья?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • 3 сигналы вашего тела, которые указывают на то, что это действительно - Ваш человек
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Сигналы вашего тела, которые указывают на то, что это не ваш человек
  • Гештальт-терапия - что это? Для кого и для чего?
  • Терапия для тебя - что это?
  • Жизнь-это.... А что для вас жизнь? (Спиральная динамика Грейвза)
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Подростковый возраст это время для поиска себя.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • "Я для себя" - что это?
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Ава - терапия, аутизм, что это значит для меня?
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Что же это за реальность «ВНЕ ТЕЛА»?
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Любовные проблемы. Так хочется замуж, но я не уверена, что это возможно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь