Девушка и сновидения в тетради

Мила приходила раз в неделю и всегда с тетрадкой.
За семь дней между сессиями она делала очередной широченный шаг в сторону решения своей проблемы.
⠀
Мила - человек, который видит сны - фильмы, сны сериалы. Это целый сюжет, с героями и событиями.
Мы работали в психоаналитической технике по методу Символдрама и "пробудили" образное мышление. Миле стала видеть ночные картины бессознательного..

Я поняла, что ей нужно научиться структурировать и расшифровывать сновидения самостоятельно.
⠀
Письменные практики

Я очень люблю сама работать с ними и много даю клиентам в домашних заданиях. 
Для начала освоили самые простые – фрирайтинг, поиск и укрепление своего Я.
А потом для работы со сновидениями – режиссёрские приемы.
⠀
– Вот это хочу обсудить. А два сна я уже сама разобрала, просто пазлы сложились!
Она вручала мне тетрадь или две. Я читала вслух, так человек ярче слышит свою собственную историю. Почерк у Милы красивый как у девочки – пятиклашки. И мелкий, в каждой строчке, – представляете какую работу она делала для себя сама, как ускоряла эффект психотерапии!
Мы двигались быстро и мне всё меньше и меньше приходилось расшифровать её истории.
⠀
Самое классное в письменных практиках то, что это метод и ему можно научиться. Научитесь – сможете помогать себе и другим. Детям, мужу, маме. С ними тоже можете делиться техниками.
⠀
Письменные практики единственный реальный метод самопомощи. Он вам поможет разбираться с мыслями, затыками, аккуратно, чтобы не навредить. Чтобы не вскрывать болезненные моменты. Наоборот.
Вы сможете голову освободить от тревоги, от страхов. И – не будете самозакапываться.
⠀
Я сама пишу всюду и всегда. У меня в каждом углу дома, на полках, в ящиках комода рассованы тетради, блокноты. Новые и начатые, с совами, конечно)
Клиенты, которым «заходят» письменные практики, тоже начинают двигаться со скоростью рысака на бегах.
⠀
Кстати, знаете, что работать с психологом можно не только очно и онлайн, но и в письменном формате?

Пишите, это важно.
А я научу вас делать это так, чтобы вы реально помогали себе и делали это грамотно.

Моя психологическая онлайн группа "Перо СОВы. Письменные практики для самоанализа"  Посмотрите здесь

Всех благ!