Синдром самозванца и низкая самооценка - не совсем одно и то же

Синдром самозванца и низкая самооценка - не совсем одно и то же. Хотя часто ходят парой.

Неуверенность в себе, страх пробовать - означает, что задача самосохранения перевешивает задачу развития. Так бывает, если возможность ошибиться - связана с сильным страхом или стыдом. У человека убеждение на основе опыта, что за ошибки бьют или отвергают.

Синдром самозванца - это неспособность присвоить себе успех, несмотря на объективные внешние свидетельства. Человек успешно делает что-то, получает признание, но не может в глубине души поверить, что это не везение и не случайность. Результаты, как ни странно, не укрепляют самооценку, а повышают тревогу и ощущение, что я "не совсем настоящий", а значит - ввожу людей в заблуждение и когда-нибудь буду с позором разоблачён.

Синдром самозванца - это не скромность, а проблема встроить полученный опыт в свою Я-концепцию. То, что мы называем собственной идентичностью - вырастает из опыта многочисленных идентификаций. Поначалу мы некритично их усваиваем: кем нас считают близкие - тем мы считаем себя сами. Идентификация - это самый базовый и ранний способ развития. Если родители были чувствительными, внимательными, гибкими и любопытными - они привязывали свои оценки к тому, что ребенок на самом деле делал и чувствовал. В результате -  человек ощущает себя примерно равным сам себе. Примерно - потому что идеального знания о себе не бывает никогда )

Если же окружение скорее лепило ярлыки - они создали что-то вроде устойчивой ложной идентичности. То есть человек привыкает считать себя неуклюжим, неспособным к математике, или творческим гением - ярлыки могут быть в том числе положительными. Идентификация может быть и семейной - типа "мы люди простые". Часто это задаёт и рамки развития. Но человек может быть в чем-то одарён, потому вопреки всему совершает действия, которые в его идентичность не вписываются. Мир регулярно отражает человека иначе, чем он привык видеть. Думаете, он сразу же на радостях пересмотрит я-концепцию? О нет. Это дополнительная внутренняя работа, терять образ себя - всегда непросто, даже если это сулит новые возможности.