Синдром самозванца

Около 20 лет назад, когда я только начинал свою карьеру психотерапевта, в нашем отделении регулярно появлялся один господин. История его мне (на тот момент) казалась алогичной и совершенно непонятной.

Он был директором. Всегда. На разных предприятиях. Причем, вначале на крупных, с большими коллективами. Но как только после упорных трудов он занимал должность, он начинал пить. Садился в директорское кресло, закрывал кабинет, ставил рядом со столом коньяк и начинал. С самого утра. Первую неделю собственники полагали, что он празднует и так адаптируется к новой должности. Вторую – начинали смотреть косо. На третью неделю увольняли без сожаления… Ибо трезвым он за эти три недели не бывал ни дня. Далее он впадал в окончательный запой. Еще через неделю он вызывал наркологов, откапывался. Приходил в себя и вновь начинал строить карьеру топ-менеджера. Проходило какое-то время, он, в силу несомненного таланта и знаний, вновь становился директором. И… история повторялась. Когда я видел его в последний раз (лет десять назад) он вновь был директором. В маленькой фирме. С коллективом из трех человек. И вновь он пил, подводя к неизбежному итогу свою очередную директорскую должность.

Лишь многим позже я понял, что руководило его разрушительным поведением. Синдром самозванца (imposter syndrome). Феномен описанный в 1978 Пуалиной Клэнс, вначале предполагался как исключительно женское явление. Но несколько позже оказалось, что и мужчин он не обошел стороной. В чем же его суть? Основное – это ощущение, что ты находишься не на своем месте, что недостойно и незаслуженно занял его, введя людей в заблуждение, обманув их. Что достигнутый успех – это случайное стечение обстоятельств, а не собственное достижение.

Как-то одна клиентка рассказывала мне, что когда она занималась английским и, вскоре, стала лучшей в группе, у неё возникло стойкое неприятное ощущение, что она этого недостойна, что она этого не заслужила. И перестала заниматься. Другая, достигнув успеха в танцах и став примером для всей группы, почувствовала, что ничем она не лучше других, что это случайное стечение обстоятельств и это неправильно так выделяться и быть успешнее других. И бросила танцы.  

То, что издалека напоминает вполне приемлемую скромность, на деле оказывается опаснейшим врагом, мешающим нормальной самореализации и развитию человека в каких-либо направлениях. В чем же причина? Почему люди ведут себя так странно и саморазрушительно?

Корни, как часто и бывает, скрыты в детстве. Попытаемся разобраться. Что самое важное в жизни ребенка кроме физической безопасности? Правильно, любовь родителей. Если её не хватает, то у ребенка возникает стойко убежден, что раз меня не любят, значит со мной что-то не так, я не очень хороший. И любой нормальный ребенок в этой ситуации попробует стать лучше и обратить внимание родителей на себя, сделав ставку на достижения в играх, спорте или учебе. И некоторым (правда, это приводит к другой психопатологии) действительно это удается! Но, увы, далеко не всем… На некоторых родители продолжают не обращать внимания, обесценивать достижения, считать своих детей ни на что не годными («подумаешь, Петька вон две пятерки получил, а ты всего лишь одну», «нашел, чем хвастать – посуду бы лучше за собой помыл!» и т.п.).

В результате, у ребенка возникает (а у взрослого остается) стойкое убеждение, что за любым весомым для него достижением, наступит разочарование, боль и страх. Любая значимая победа начинает автоматически вызывать чувство сильной тревоги. Чтобы не сталкиваться с этим, все успехи начинают дружно «сливаться» в момент их достижения. Человек отходит в сторону, довольствуется вторыми и третьими ролями. Но взамен получает спокойствие. Правда, мнимое. Ибо важные потребности собственной личности остаются нереализованными. Поэтому рядом всегда идет депрессивность и ощущение бессмысленности бытия…

Что же делать? Увы, простым советом «забыть прошлое» здесь не помочь. Нужен курс психотерапии. Чтобы потом можно было учить английский и танцевать в свое удовольствие. И даже быть директором, если уж вам это так надо.

Николай Стрелков