Знания - Убеждения, Установки, которые мешают жить.

В них, в знаниях, как говорят - сила.

Они могут созидать и разрушать.       

Наша жизнь есть результат того, как мы думаем о себе и своих возможностях.

Убеждения -  элемент (качество) мировоззрения, придающий личности или социальной группе уверенность в своих взглядах на мир, знаниях и оценках реальной действительности. Убеждения направляют поведение и волевые действия.

Установка (синонимы слова) настройка, регулировка, сборка, устройство, предписание, указание, директива, ориентация, характер, направленность.

Внутреннее знание о себе, «неосознанное», базирующееся на предыдущем опыте, создают, организуют для нас предрасположенность к определенной активности в определенной ситуации.

Установка в психологии — это конкретное состояние, которое присуще человеку. Что это значит? Речь идет о том, что это состояние определяет психологическую и физическую организации или поведение в той или иной ситуации.

Начало любого действия в побуждении  и  эмоциональном смысле (подсознательное), далее – планы, цели, стратегии (сознание) , далее – действие (поведение).

Задача психотерапии в том, чтобы не оставлять ничего за пределами слова, за пределами сознания.

Поэтому психологи задают так много вопросов.

Диалог является основой терапевтического процесса.

Речь – это производящее слово, обладающее властью, созидающее или напротив – разрушающее реальность человека,  мир его социальных  отношений, мир его культуры и истории. Картина мира в голове человека воспринимается как сам мир.

Сам процесс восприятия мира формируется с помощью языка.

В терапевтическом диалоге целью является понимание, становление, восстановление вытесненного переживания. Понимание клиента творит его реальность, он устанавливает другие отношения с собой и истиной о себе.

 Установки бывает очень трудно «доставать», еще трудней их изменить, даже если они не приносят ни радости, ни пользы их обладателю.

В практике групповой и индивидуальной терапии я предлагаю клиентам некоторые формы работы со своими убеждениями, знаниями, которые «мешают» жить.    

 – Например,  записать знания о себе, которые вам говорили, но они не приятны, не симпатичны, оскорбительны, унизительны, звучат как ругательства. Далее -  можно предложить самому клиенту написать противоположные и обсудить их.

–  В  группе противоположные установки может писать другой участник: сосед или кто-то  выбранный случайным способом, если группа работает давно и уровень доверия позволяет -    все участники проговаривают вслух другие (противоположные)  установки.  

Это можно использовать и в работе с личной историей клиента, и с его профессиональной идентичностью.

Есть такие знания, которые очень мешают  жить счастливо, ограничивают, останавливают, замыкают в себе, запрещают продвижение, запрещают быть, жить, чувствовать, дышать, хотеть, дерзать, знать, видеть, говорить, действовать.

Плохая жизнь от плохого знания.

Посмотрите на свою жизнь… На каких столпах она стоит, установлена? Что мешает вам пере-думать, думать по-иному?

Способность наших языковых форм пре-образовывать нас  велики, можно попробовать!