12 иррациональных установок, которые мешают Вам жить. Девятая

12 иррациональных установок, которые мешают Вам жить

N 9 - скелет в шкафу

«Если не можете избавиться от скелета в шкафу,

заставьте его станцевать»

Джордж Бернард Шоу

       В данной статье пойдёт речь о девятой иррациональной установке Альберта Эллиса. Если говорить народным языком, то речь в ней идёт о «скелетах в шкафах». Эллис  эту установку формулирует так: «Мое плохое прошлое испортит мое светлое будущее».

     - Конечно, говорит тот, кто искренне в эту установку уверовал. Вот всплывет про меня ... (к примеру тёмная история с образованием) и конец карьере! Или, к примеру, родители, усыновившие ребёнка, скрывают этот факт, и чем дольше скрывают, тем сильнее боятся, что это откроется. Конечно, прошлое влияет на будущее.

      Однако, зачем имея определенное прошлое, ты строишь будущее без учета этих фактов?

     - Зачем вы вообще прячете что-то в шкафу? Зачем храните это столько, что спрятанное сублимируется и превращается в скелет?  

     Стыдно, что кто-то это узнает? Это создаёт новые проблемы и порой ещё большие, чем сам скелет. Ведь ещё есть поговорки: «все тайное становиться явным» и «шило в мешке не утаишь». Ты живешь по принципу, скрою, надеюсь это не всплывет. И строишь свою дальнейшую жизнь, будто нет и не было этих событий. Это несёт в себе 2 ряда проблем: 

     Первые - чисто психологические. Ты замыкаешься, контролируешь, как бы не проболтаться, тревожишься, а вдруг кто-то что-то узнает...

     Вторые - жизненные. Рано, или поздно скелеты имею такую особенность, что вываливаются из шкафа в самый неподходящий момент. И, о горе, то что ты строил годами может рухнуть, а порой рушится в один момент.

    Бывает ещё и так, что скелет вовсе и не скелет. Вернее он скелет, но для тебя. Другие узнают об этом, просто пожимают плечами (да что такого?) и идут дальше. А ты 10, 15, 20 лет трясся в своём уголке, тщательно охраняя замок на своём шкафчике. Даже обидно, что вот так все просто.

 ________________________

    * Скеле́т в шкафу́ (англ. Skeleton in the closet или Skeleton in the cupboard) — английское идиоматическое выражение, означающее определённый скрываемый факт биографии (личный, семейный, корпоративный и т. д.), который в случае его обнародования способен нанести значительный урон репутации. (Wiki)

________________________

    Литвинова Оксана, клинический психолог

    +7 916 1321143