Линзы которые мешают жить

Сегодня просили рассказать о схемах. Что это такое?

Схемы - это важные убеждения, которые формируются у человека с раннего возраста. Если провести аналогию, то эти схемы похожи  на линзы искажающие восприятие мира.

Благодаря этим линзам мы воспринимаем и интерпретируем свои качества личности, других людей и мира в целом.

Гениальная и очень важная для меня мысль, которой я хочу поделиться и с вами, отражается  в концепции развития Пиаже, который считал, что наш опыт и информация ассимилируются в существовавших ранних схемах.

То есть по сути получается, что  эти схемы бессознательно участвуют в накоплении и обработки любой получаемой нами информации в процессе развития и так же участвуют в формировании наших мыслей.

Например, была одна из клиенток, которая  пару лет назад пришла на консультацию и первые её слова были "Я мразь".

Получается, что эти схемы носят автоматический характер, поскольку человек сознательно не хочет так себя чувствовать и считать себя плохим, однако в его мышлении действуют доминирующие бессознательные схемы, которые заставляют думать его иначе и воспринимать - это как должное.

Если грубо говоря к ребенку плохо в детстве относились во всех смыслах этого определения, то будучи взрослым он эту схему сохраняет.

И как правило без психотерапиия эту схему изменить практически невозможно и даже какие-то значительные социальные достижения и статус не меняют ее, а порой наоборот.

И получается в каком-то смысле замкнутый круг,  с одной стороны эти схемы появляются в результате неудовлетворения эмоциональных потребностей ребёнка, затем эти схемы препятствует удовлетворению этих же потребностей, но уже во взрослом возрасте.

Например, если у ребенка в процессе воспитания не формируется надёжная привязанность, то в своей взрослой жизни, он тоже не сможет построить прочные отношения с другими людьми.

И человек благодаря этому, может неосознавая совершать кучу одних и тех же ошибок, но так и не понимая их причину.

Например, у меня была клиентка с восемью браками, которая все искала мужчину который её полюбит.

Арон Бек с коллегами выделили около 18 таких схем, о которых я расскажу в следующей статье.

А что вы думаете по поводу этих схем?